#您吃了嗎？#
2022✕001
春節随着拔下手機充電器的那一刻就已經結束了，迎接我們的時候一整年的奮鬥。過年每天都是吃得圓鼓鼓的，今天毛哥帶你做一道低脂低卡的美食，好吃不長胖。
春節期間，每天大魚大肉，吃的圓嘟嘟的，接下來要好好減肥好好工作了，今天這份雞胸肉炒西蘭花，有葷有素，好吃不長胖，和毛哥一起整上。
将準備好的雞胸肉切片後加入一勺料酒，一勺生抽，一勺澱粉，一點點鹽，适量黑胡椒抓勻腌制十分鐘。鍋中燒水，水開後加入西蘭花焯水三分鐘，撈出瀝幹水分備用。鍋中加油将雞胸肉煎熟，再将口蘑和西蘭花倒入翻炒，再加入一勺生抽，半勺耗油翻炒出鍋氣。撒上少許黑胡椒即可鏟出裝盤。
一份好吃不胖的西蘭花炒雞胸肉就做好了，過完年了，和毛哥一起吃飯減肥。
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