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懶人一鍋焖飯的做法
懶人一鍋焖飯的做法
更新时间:2025-01-31 21:44:59

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)1

記憶裡的焖飯還是大學的時候 那時長輩還使用高壓鍋來焖飯 那個香氣順着“呲呲”的聲音從氣閥中飄出來 天氣漸涼,一碗焖飯,熱熱乎乎,溫暖你的生活

By 胖妹Irene

用料

  • 大米 兩人份
  • 五花肉 一小塊
  • 生姜 幾片
  • 白胡椒 适量
  • 鹽 适量
  • 糙米 一小把
  • 料酒 适量
  • 土豆 1個
  • 幹香菇 5朵
  • 青豆 1小碗
  • 生抽 适量
  • 老抽 少許
  • 雞粉 少許
  • 桂皮,八角,香葉 少許
  • 蚝油 少許
  • 糖 少許
  • 蔥 兩段

做法步驟

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)2

1、五花肉,洗淨,涼水下鍋,加入生姜,料酒,煮沸,八成熟即可,撈出,放入常溫涼水,撈出,切成小丁。 1. 因為隻用一小塊肉,所以可以整塊入鍋,不要先切開,否則再切容易碎,不成型; 2. 涼水過一下後肉質更Q彈。

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)3

2、土豆切丁,幹香菇洗淨,溫水浸泡,取出切丁,青豆炒水備用;調碗汁:生抽,老抽,料酒,蚝油,糖;香料包括:八角,香葉,桂皮,生姜,蔥段。

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)4

3、鍋内放少許油,油熱加入香料蔥姜炒出香味,下入豬肉丁。

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)5

4、煸炒好的豬肉丁取出,鍋内因為煸炒豬肉會有少許油,可直接依次下入香菇,土豆,青豆煸炒,不用再加油,最後再下入豬肉丁,煸炒,倒入碗汁,翻炒,加入浸泡香菇的水,沒過食材,在鍋内小火炖煮下,關火前,撈出姜,蔥及香料,再加入少許雞粉和白胡椒。

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)6

5、大米 糙米已經在電飯煲内,倒入煸炒好的食材,蓋上鍋蓋,開啟煮飯功能即可。 PS:最後需要保證鍋内的汁水沒過所有食材,如炖煮過程中水分蒸發,最後入電飯煲時可再加入些香菇水,浸泡過香菇的水有特殊的香味。

懶人一鍋焖飯的做法(簡單美味的一碗焖飯)7

6、開鍋後需要用飯勺把食材和米飯翻攪下,充分融合。 土豆軟糯,飯香加上肉香,非常開胃。

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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