防溺水的知識?一旦發生溺水，一定不能慌張，保持情緒穩定，假如有保護器材，如遊泳圈，則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即呼救周圍如果無人，則放松全身，讓身體飄浮在水面上，将頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；一旦身體下沉時，可将雙手手掌同時多次向下壓，我來為大家科普一下關于防溺水的知識?以下内容希望對你有幫助!
防溺水的知識
一旦發生溺水，一定不能慌張，保持情緒穩定，假如有保護器材，如遊泳圈，則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即呼救。周圍如果無人，則放松全身，讓身體飄浮在水面上，将頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；一旦身體下沉時，可将雙手手掌同時多次向下壓。
必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去遊泳。以便互相照顧。如果集體組織外出遊泳，下水前後都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加遊泳或不要到深水區遊泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待适應水溫後再下水遊泳。
對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處遊泳，更不要酒後遊泳。
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