8個月寶寶輔食蔬菜泥?寶寶到了6個月可以吃輔食啦,主要原因是孩子經過6個月的生長發育,體内的鐵元素基本消耗殆盡,而媽媽的母乳中含有的鐵不能滿足寶寶的是需求,我來為大家科普一下關于8個月寶寶輔食蔬菜泥?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
8個月寶寶輔食蔬菜泥
寶寶到了6個月可以吃輔食啦,主要原因是孩子經過6個月的生長發育,體内的鐵元素基本消耗殆盡,而媽媽的母乳中含有的鐵不能滿足寶寶的是需求。
因此,媽媽們給孩子添加輔食的時候要注意鐵元素的攝入,比如:強化鐵米粉、動物肝髒、紅肉等,在給孩子添加輔食的同時,各種富含維生素、微量元素的蔬菜也要給孩子吃哦~
今天果果媽就帶來5款蔬菜泥輔食,好處多多,快給孩子做起來~
菠菜泥米糊适合月齡:
5個月以上
食材:
菠菜
制作方法:
1、菠菜洗淨,去根部備用。
2、鍋中燒開水,水開後,下入菠菜。
3、煮2分鐘左右,撈出,焯菠菜的水一定要倒掉。
4、菠菜放入攪拌機中,再倒入白開水,剛好沒過菠菜即可。
5、攪拌好的菠菜篩出汁,用菠菜汁泡米粉給寶寶吃。
6、可以取一勺菠菜纖維到米粉中,混合着更有營養。
胡蘿蔔蘋果泥适合月齡:
6個月以上
食材:
半個胡蘿蔔、半個蘋果
制作方法:
1、蘋果去皮切塊,胡蘿蔔去皮切小片。
2、蒸鍋中多放些清水,把胡蘿蔔和蘋果放入蒸鍋中,蒸熟,大約需要20-25分鐘。
3、蘋果和胡蘿蔔蒸熟後,取出。
4、把蘋果和胡蘿蔔放入攪拌機中,少加些溫水,攪拌成泥。
5、最好搭配泡好的米粉一起吃哦。
菜花泥适合月齡:
6個月以上
食材:
菜花
制作方法:
1、取菜花花冠部分。
2、可以用淡鹽水或者貝殼粉浸泡20分鐘,清除農藥。
3、鍋中燒一鍋水,水開後把菜花放進去,大約煮15-20分鐘,嘗一下熟了撈出來。
4、撈出菜花放入攪拌機中,加入少許溫水攪拌,水不用太多,保證攪拌機能正常工作即可。
5、這樣的菜花泥可以和泡好的米粉一起吃哦。
豌豆泥适合月齡:
7個月以上
食材:
豌豆130克
制作方法:
1、将豌豆去皮,取出裡面的豌豆粒。
2、鍋中放适量的清水,煮沸。
3、将豌豆倒入沸水中,煮10分鐘左右至完全熟透。
4、煮好的豌豆撈出,瀝幹水分。
5、豌豆剝皮。
6、去皮的豌豆放入攪拌機中,加少量溫水,攪拌成豌豆泥,這樣的豌豆泥可以和米粉一起吃哦。
胡蘿蔔土豆撻适合月齡:
8個月以上
食材:
雞蛋1個、土豆50克、胡蘿蔔40克
制作方法:
1、将胡蘿蔔和土豆切片。
2、上鍋蒸熟。
3、将蒸熟的土豆和胡蘿蔔壓成泥。
4、雞蛋打散,将蛋液分别倒入土豆和胡蘿蔔中。
5、裱花袋中放入裱花嘴,再将土豆泥和胡蘿蔔泥交叉着放入裱花袋中。
6、将泥糊擠入小紙托中,放入烤箱中層,設置上下火,烤15分鐘左右,就完成啦。
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