相信大家都是希望自己的寶寶能均衡攝入營養,健康、快樂成長。而很多新手家長在養育寶寶的途中,因為沒有經驗,導緻寶寶出現了缺鐵煩惱。那麼對此,我們都可以采取哪些措施呢?
寶寶缺鐵的原因
造成寶寶缺鐵,有先天因素和後天因素。
先天性缺鐵是由于一些媽媽在孕期患有缺鐵性貧血,或者由于寶寶是早産,多胎等情況,從而使得他們從母體中獲取的鐵元素比較少,從此造成了寶寶先天性的鐵元素缺失。
後天性缺鐵則主要與營養攝入不足有很大的關系。比如在寶寶6個月後,身體内儲備的鐵已經不能夠滿足快速生長發育的需求了,但是給寶寶喝的奶粉中又缺乏鐵元素,或是沒能及時添加含鐵豐富的輔食,從而使得寶寶出現後天性缺鐵症狀。
寶寶缺鐵的症狀
生理上的表現為皮膚蒼白、口唇粘膜、眼結膜蒼白,同時指甲比較脆;
情緒上的表現為易怒、暴躁,對周圍的事物不太感興趣,注意力不集中,記憶力較差;
飲食上的表現為愛偏食、挑食,并伴随有惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、便秘等情況,甚至有嚴重的寶寶還會出現異食癖,比如喜歡吃紙巾,小物件等。
如何預防寶寶缺鐵
先要避免寶寶缺鐵,就要先了解寶寶不同時期對于鐵元素的需求量。
當寶寶0~4個月大時,使用母乳喂養就足夠了;當寶寶4~6個月大時,就應該及時為寶寶補充1mg/kg的鐵劑了,但每日最多不要補充超過15mg計量的鐵劑;到了寶寶半歲~一歲時,家長可以及時為他們添加些強化鐵的米粉等食物,同時注意維生素C的補充,因此維C可以幫助鐵元素更好吸收。
除了針對不同年齡段的寶寶,補充不同劑量的鐵元素,家長還可以為寶寶選擇一些含鐵量豐富的奶粉來進行額外的補充。比如我家寶寶當時喝的優博蓋諾安奶粉就很不錯,這也是我做了一番功課後的選擇。這款奶粉中不僅按照科學配比,将鈣鐵鋅含量進行強化,使得三效同補;同時,奶粉中還含有九種營養素,其中包括DHA、AA、膽堿益生菌等,可以助力寶寶營養攝入更全面,成長更健康。
而若是寶寶已經出現了嚴重缺鐵情況,那麼家長就不要自己盲目補充了,這時候及時帶寶寶去醫院進行鐵元素的檢測,并遵照醫囑選擇适當的補鐵劑,才是明智之選。
最後,小編想要提醒大家的是,缺鐵性貧血對寶寶的智力發育是有不可逆的傷害的,因此家長們千萬不要掉以輕心哦!
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