編一時興起跑去眼鏡店配眼鏡，但和店員溝通下來頓時懵逼，都怪自己沒有做好功課，瞎起什麼勁？回到公司，坐定，問起了度娘，這些問題告知天下粉絲，也該了解一下：
1讀懂驗光單
需要最新的手工驗光處方或兩年之内的驗光數據（目前感覺清晰而且舒适）
如果沒有散光，無需提供散光度數與軸位："散光：無，軸位：無"。
配鏡時屈光度與"度"關系為1屈光度=100度，例：屈光度-3.00時為常說的近視300度。請到正規驗光機構進行科學的醫學驗光，正确獲取配鏡驗光單。
2如果我知道度數，但不知道瞳距怎麼辦？
·你的朋友面對面相距30cm左右，将直尺水平貼靠在你的鼻根部，你的眼睛平視前方，直尺零刻度線對準你右眼瞳孔中心（或右眼瞳孔外緣）至左眼瞳孔中心（或左眼瞳孔内緣）。
·重複幾次測量保持準确性，在大多數情況下，瞳距的尺寸在57mm到67mm之間，最常見的是62mm。
3眼鏡度數與驗光度數的換算
| 驗光度數、框架眼鏡度數與隐形眼鏡度數換算表 | |||
| 驗光度數| 框架眼鏡度數 | 隐形眼鏡度數 | 驗光度數 | 框架眼鏡度數 | 隐形眼鏡度數 |
| -3.75 | -375 | -3.75(低于-4.00無需換算) | -7.75 | -775 | -7.00 |
| -4.00 | -400 | -3.75 | -8.00 | -800 | -7.25 |
| -4.25 | -425 | -4.00 | -8.25 | -825 | -7.50 |
| -4.50 |-450 | -4.25 | -8.50 | -850 | -7.75 |
| -4.75 | -475 | -4.50 | -8.75 | -875 | -7.75 |
| -5.00 | -500 | -4.75 | -9.00 | -900 | -8.00 |
| -5.25 | -525 | -5.00 | -9.25 | -925 | -8.25 |
| -5.50 | -550 | -5.00 | -9.50 | -950 | -8.50 |
| -5.75 | -575 | -5.25 | -9.75 | -975 | -8.75 |
| -6.00 | -600 | -5.50 | -10.00 | -1000 | -8.75 |
| -6.25 | -625 | -5.75 | -10.25 | -1025 | -9.00 |
| -6.50 | -650 | -6.00 | -10.50 | -1050 | -9.25 |
| -6.75 | -675 | -6.25 | -10.75 | -1075 | -9.50 |
| -7.00 | -700 | -6.50 | -11.00 | -1100 | -9.75 |
| -7.25 | -725 | -6.50 | -11.25 | -1125 | -9.75 |
| -7.50 | -750 | -6.75 | -11.50 | -1150 | -10.00 |
注1：如果您有-1.00以内散光，可将散光度數的二分之一加在驗光度數内，再換算成相對應的隐形眼鏡度數。
例1：近視-4.50散光-0.75換算後為-4.50度(從淺)例2：近視-4.50散光-1.00換算後為-4.75度
注2：如果某個近視度數換算後沒有對應的隐形眼鏡，可以選擇偏低最接近的度數。
注3：您選擇的度數，就是實際發貨的隐形眼鏡度數。
注4：沒有近視度數請選擇“平光”。
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