母親節養生甜湯叫什麼名字-tft每日頭條

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）1

今天5月12日，是一年一度的母親節。一大早我就和姐姐一起來到農村老家，準備給媽媽過一個簡單快樂的節日。我的媽媽是一個普通的農村婦女，把所有的愛給了我和姐姐，如今媽媽老了，也到了我們關心養育她的時候。我們姐姐商量，今天不用媽媽下廚，由我們兩個給媽媽做幾道好吃的飯菜，我們做兒女的親自下廚為辛勞的媽媽做上一道菜，是一件有意義的禮物。這道紅棗桂圓蓮子湯就是今天為媽媽做的最好的一道湯，也是她最愛吃的美味。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）2

桂圓，紅棗，蓮子均有滋陰補氣血，益氣健脾胃的功效，今天給母親做的這道養生湯叫紅棗桂圓蓮子湯，補氣血，潤燥養顔，改善氣色，非常适合平日裡經常會感到疲勞的女生食用，它味道甘香甜潤，營養更是豐富，夠滋補，做起來也很方便，多喝還能美容養顔，簡單易煮。教你做“滋補湯”，補氣血、健脾胃，女士常喝面色紅潤，不怕冷！今天母親節，教你一道“女人湯”，滋陰補氣血，一碗才花5塊錢！借此機會，祝所有母親們節日快樂。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）3

【紅棗桂圓蓮子湯】

食材：桂圓8粒、紅棗8粒、蓮子1小把、冰糖1小塊。

做法：

1、食材備好。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）4

2、蓮子泡發，去掉連心。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）5

3、紅棗洗淨，桂圓剝去皮。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）6

4、砂鍋倒入适量的清水，将大棗，桂圓，蓮子倒入鍋中。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）7

5、大火煮開後調成小火，繼續炖煮20分鐘，放入冰糖後再煮5分鐘即可。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）8

6、滿屋飄香，蓮子清甜軟糯，桂圓幹肉厚甘甜，好喝極了。

母親節養生甜湯叫什麼名字（今天母親節教你一道）9

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹饪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平台！

聲明:本圖文為作者原創内容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人将予以投訴！