德國小兒肺炎治療-tft每日頭條

最近氣溫下降，由于部分孩子的抵抗能力差，容易受到流感病毒的侵襲。每到秋冬季節，很多家長都會讨論如何提高孩子抵抗力的問題。今天，小赫教你如何提升寶寶自身的免疫力！

均衡飲食營養

德國小兒肺炎治療（赫拉媽媽換季易生病）1

1、堅持母乳喂養到1歲

對于還在喝奶的寶寶，母乳是最好的營養來源。母乳營養豐富，糖、脂、蛋白比例合适、容易消化吸收，而且含有嬰兒所需的各種免疫物質，可以預防各種感染性與傳染性疾病，這是再高級的奶粉都無法媲美的。

2、各種食物都要吃

等到開始吃輔食了，想提升孩子的免疫功能，首先得把免疫系統搭建起來，各種營養物質都要攝入。有幾種食物建議大家經常做給孩子吃：豆制品、菌菇、鹌鹑蛋、魚肉、山藥、番茄。豆制品含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、維生素、鋅、硒等；魚肉含有核酸及鋅等微量元素；番茄含有番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，加少許橄榄油，可使番茄紅素更多地被人體吸收，提高免疫力。

按時接種疫苗

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