如果把人體比喻成一個大環境，那麼全身的血管必然就是一條條運河。

有的地方像涓涓流淌的小溪，有的地方像奔騰不息的河流。

血液的流動主要擔任着為人體各個地方輸送氧氣以及營養。

當血液出現異常，就意味着河水發生了變化，嚴重地影響環境衛生，自然也會使身體的健康受到影響。

日常生活中，對我們心血管健康影響最大的就是：血栓。

當血液出現血栓後會影響流動的速度，使血管受到阻塞，身體局部無法順利接受血液的滋養就會造成各種疾病，而這種疾病能嚴重的影響到我們的器官。

為何會影響到我們身體的器官呢？

因為血液黏稠恰恰是血栓的第一步！

而血液黏稠才是是造成心血管疾病的罪魁禍首。

比如頭部的出現血栓會引起中風等腦血管疾病；

心髒出現血栓會引起冠狀動脈硬化；

四肢出現血栓會引起肢體麻木、功能障礙……

這些也隻不過是我們看到最直接的危害，如果不及時，或控制不好，還會出現多種并發症，嚴重影響患者的身心健康。

所以，防血栓先要防止血液黏稠。

血液黏稠，身體會發出4個特殊“信号”，别不當回事，警惕血栓已經在路上。

一、起床時頭暈

人在睡覺的時候，身體血液流動的速度相對變慢，但如果血液黏稠就會使血流流動的速度更慢。

人在起床的時候由于血壓升高、血液黏稠等問題，會導緻大腦出現短暫性缺氧、缺血的情況，從而引起早起頭暈症狀。

而血液黏稠如果不及時幹預，便會越來越嚴重，甚至大腦嚴重供血不足就會發生腦動脈硬化、腦血栓，甚至引起腦梗塞，使人劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐。

二、視力下降

大多數人都以為自己的年齡大了，視力下降是正常現象，很多老年人都會出現老花眼、青光眼、白内障等眼病。

血液黏稠形成血栓，如果血栓恰巧在腦部血管形成，壓迫眼部動脈，則會影響到眼睛的供血、供氧，使眼睛的視力越來越差，嚴重的情況還會突然失明。

三、四肢發麻

血液變得黏稠之後就會使體内的毛細血管無法順利循環血液，從而影響血液流動，形成血栓。

人體的四肢遠離主動脈區，血栓出現，供血功能下降之後就會使知覺受到影響，出現發涼、發麻症狀。

尤其是在寒冷的冬季以及晚上睡覺的時候這種情況更容易發生。

四、蹲下時胸悶氣短

很多人都在蹲下站起的時候發生頭暈的症狀，這是因為在蹲下的時候下肢血液循環不暢，突然站起一下子導緻大腦供血不足，引起頭暈。

血液粘稠的人在蹲下的時候也會使心髒的回血量減少，肺部以及大腦等部位的供血功能下降，使人在下蹲時比較容易感覺到呼吸困難以及氣促。

血液粘稠不代表高血脂

其實，我們人體的血液中90%以上都是由水組成的。血液變得黏稠，明顯也就說明了血液裡面的水分減少了。

當水分減少到一定程度，就達到一種病态，在臨床上“血液粘稠”被稱為高黏血症。

這主要就是指血液裡面的紅細胞、血小闆或者紅蛋白的成分增多之後導緻血液流動速度變慢，使循環功能下降。

而這并非高血脂，所以，出現相關症狀，一定要在醫生确診下服用藥物，切記擅自服藥。

如果沒有引起身體出現明顯的不适症狀可以不用藥物幹預，而是調整生活方式。

首要做的就是堅持每天飲用8杯水，也就是2000ml。

其次，不要吃高脂肪、高鹽分、高糖分、高膽固醇的食物，多吃清淡的蔬菜以及水果，也要增強鍛煉就能使體質增強，利于病情改善。

但是對于已經患有心血管疾病的人來講，除了改善生活方式外，還應聽從醫生建議，服用相關藥物治療，避免并發症。

當然，無論你是健康與否，最好養成定期體檢、複查的意識，以防血管裡已經形成血栓了而不自知。