坐月子吃什麼好補身體?在飲食方面，是需要額外的營養，來補充分娩和哺乳的消耗适合多吃一些含蛋白質的食物，多吃一些含維生素的食物，進食适量的脂肪，多喝一些湯湯水水的食物如果身體虛弱的比較厲害，必要時服一些湯藥來調理調理身體，接下來我們就來聊聊關于坐月子吃什麼好補身體?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
坐月子吃什麼好補身體
在飲食方面，是需要額外的營養，來補充分娩和哺乳的消耗。适合多吃一些含蛋白質的食物，多吃一些含維生素的食物，進食适量的脂肪，多喝一些湯湯水水的食物。如果身體虛弱的比較厲害，必要時服一些湯藥來調理調理身體。
不适合吃的食物，生冷刺激性的食物不吃，太幹的食物不吃，也不要過飽或者是過饑。
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