1.不要舔
你當時覺得舔一舔還行，但幹裂痛苦在後邊等着你！水分蒸發會帶走唇部本就緊張的，何況唾液中含有澱粉酶等，嚴重的還可能引起感冉
2.不要撕
嘴巴起皮，下意識就用牙咬，用手撕？一定要控制你自己！這隻會雪上加霜。正确的做法是用熱毛巾敷3-5分鐘，用柔軟幹淨的化妝刷輕輕刷掉s皮，然後塗上潤唇膏
3.保濕
潤唇膏不是口紅，盡量選擇溫和無刺激的唇膏。有唇y的朋友，盡量選無香精香料、無防腐劑、無重金屬的，不要選含有水楊酸、果酸或維生素A的，÷了保濕成分，留意一下，如果還含有神經酰胺、維生素E等修複成分——就選它了
4.防曬
也是皮膚，防曬當然也不能少。現在很多潤唇膏也有防曬系數。如果不習慣塗抹潤唇膏，可以戴口罩。既能防并讀，還可以保護口唇和面頰
5.少吃或不吃辛辣食物
刺激性食物除了讓你上，還會刺激唇部粘膜，加重幹裂
6.作息規律，學會自我放松
不要長期處于緊張焦慮狀态。愉悅和放松是治療一切及并的基礎
冬季護唇方法很簡單，記住下面三個保養小方法，讓你整個冬天嘴巴水潤美麗：
1，多吃些富含維生素C、E的水果（檸檬、猕猴桃、鮮棗、柚子、、）和蔬菜（紫甘藍、黃瓜、西紅柿、菠菜），口服的方法補充皮膚所需要的營養，從身體内部做好皮膚滋潤
2，使用持久滋潤的潤唇膏、唇膜，從外做好皮膚的滋潤
3，注意平時的保養。嘴唇發幹時，盡量不要塗，或者先塗潤唇膏打底，塗完再塗上唇蜜會讓你的口唇顔色更加緊實。幹燥或者已有起皮的人，不要吃辛辣、油炸、燒烤等食物
這份護唇指南請收好，保你一整個冬天嘴巴水嫩美麗
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