每天和大家聊一些和文化相關的話題，也得到了很多粉絲朋友的反饋和建議，非常感謝你們的支持和意見，最近就有人私信給我，說很喜歡讀《菜根譚》，問能不能講一講菜根譚裡面的内容？

當然沒問題，所以這期内容咱們就來和大家聊一聊《菜根譚》裡的一段話，這段話是這麼說的，說：

古人

給大家翻譯一下這段話，意思就是說：為什麼人會有種種欲望和煩惱，都是因為把“我”字看得太重，古人曾經說過，假設你不知道有我的存在，就不知道你嗜好的那些東西是否貴重，如果你知道自己的身體并不是真正自己，那麼一切都隻是虛無缥缈的存在而已，煩惱憂愁也就沒有辦法傷害到你。最後，寫這段話的人認為，古人的這番說辭，真的是至理名言。

古人

聽完菜根譚的這段話之後，我們又該怎樣去理解這段話的意義所在呢？

人的煩惱，可能會有無數種，比如為了愛情的分分合合而煩惱，比如為了收入的多少而煩惱，又比如為了名利而煩惱，總結起來，其實無非也就那麼幾種：為了财富、為了情感、為了名利！

但是歸根結底，煩惱的産生，都是源自于“得”與“失”這兩個字，得到你想要的就會快樂，失去你所想的，就會煩惱，而“得”與“失”都源自一個“中心”——那就是“我”！

古人

一切煩惱的根源，都是因為“我想要”！當你滿足不了這個“我”的時候，你就會痛苦，你就會憂愁，所以《菜根譚》說：世人隻緣認得“我”字太真，故多種種嗜好種種煩惱！

曹操有句名言叫“何以解憂？唯有杜康”！連曹操這樣的大英雄、也同樣有很多的煩惱，他和普通人一樣，在面對煩惱和憂愁的時候，有時候隻想一醉解千愁，于是世界上千百年來都不乏喝酒的人，因為酒精有麻醉作用，能讓我們短暫地忘掉自己，當“我”這個中心不存在的時候，那麼一切煩惱與憂愁，自然也就煙消雲散，不複存在。

古人

用酒精麻醉自己，固然可以讓人短暫地忘掉憂愁，但是李白早就說過：抽刀斷水水更流，借酒消愁愁更愁！借酒澆愁并不是解決煩惱的根本途徑，所以《菜根譚》裡說：知身不是我，煩惱更何侵！

當你太過于以自我為中心，一切以自己的喜好和欲望出發，煩惱自然甩都甩不掉。但是，其實很多時候，讓我們痛苦的那些煩惱，其實根本用不着煩惱。

打個比方吧，早上出門的時候，把上班要用的一份資料忘在家裡，然後又沒有時間回去取，可能你一整天就會為了這個事情煩惱，時刻都在想這件事情，因為這個煩惱占據了你太多的思想，讓你在工作的時候把真正需要記在心頭的事情反而耽擱了，于是就造成了舊的煩惱還沒解決，新的煩惱卻又出現。

古人

人啊，有時候就是這樣，當你記住了煩惱，卻忘記了更重要的事情，該想着的事情沒想，不該記挂在心頭的煩惱卻又時刻想起來自己折磨自己，那，這個時候，我們該怎麼辦呢？

我們可以在心裡默念《菜根譚》裡的這句口訣：知身不是我，煩惱更何侵。當你改變對煩惱的态度，改變對自我的意識，很多煩惱，其實都不是真正的煩惱

比如就剛才那個例子，重要的資料忘在家裡又不能回去拿，那就應該先把手頭的事情做好，至于那份資料，如果你真的不能馬上拿回來，那就幹脆明天再說，反正天也不會塌下來地球照樣轉，如果再豁達一點，那就放下自我、放空自我，煩惱自然就會煙消雲散，明天一睜眼，照樣又是美好的一天。