女性朋友，這一輩子最重要的是三個髒腑，三個髒器，就是肝脾腎。可以說這也是女性朋友健康的關鍵。

肝脾腎是女人最重要的三個髒器

來例假的時候，我們說肝是屬于藏血的。肝主疏洩，就是平時血藏在肝裡，然後到了那一天，閘門打開，血就放出去，瘀血就出去了，然後到了五六天以後，六七天以後，它再收回來。那麼這個例假就和肝有關系。

那血來自于哪裡呢? 我們說脾是生血的，我們吃了五谷雜糧造血的，然後你吸收了五谷精微之後，把它轉化成血供應給我們。那如果這個女孩脾虛，血就不夠，血量不夠，那麼經血量可能就很少。

那麼另外一個，脾是幹什麼的，還可以統血，如果它統治得不好，我們就有一個什麼，血外溢出血脈，那就會有比如說淋漓不盡，崩漏。

完成這些工作的，有一個原始的動力，那原始動力在哪裡呢？就是在腎。

所以中醫講說腎是元氣，就是我們的先天之本，它是儲存元氣的，那麼腎經很充足，那麼對于女性月經就有很重要的一個因素。所以說肝脾腎三條經絡，我們必須要疏通它的堵塞點。

疏解肝經及其堵塞點

那首先肝經是，在大腿的内側，這就是膝蓋上方大概五指寬的地方。我們自己如果敲擊的時候，就用小指掌指關節來進行探查，找到這個痛點之後就可以揉。

如果你是疼痛的，說明肝氣是不順暢的，這時候丈夫給妻子來做就更好了。

那麼同時點住腳面上的這個最高點，大腳趾二腳趾分叉的這個叫太沖穴，同時點住，同時點揉，這樣的話對肝經就有一個疏通。

疏解脾經及其堵塞點

然後脾經在哪裡，脾經我們找小腿這一段，是在這個骨頭的骨頭下緣，這個骨頭和腿肚子交會處這個地方骨頭下緣，我們要沿着這個骨頭縫來進行輕敲，在膝關節下面大概四指寬的地方，在骨頭縫下緣這個地方，這個叫地機穴。

這是脾經最常見的一個堵塞點，那麼找到這個痛點之後，就可以用點揉的方法了。

疏解腎經及其堵塞點

下一個就是腎經的堵塞點，一個叫水泉穴，一個叫大鐘穴。

水泉穴在足内踝尖和足跟尖連線的中點處，用大拇指和食指來點揉就可以了，然後再去點揉大鐘穴。大鐘穴在足内踝尖和跟腱，連線的中點處偏下方去點揉。

有的朋友他都集中在一側痛，另一側是沒有感覺的這個也正常。

上面說的這個每一個穴位你就可以，随時的來敲擊它，随時來探查。然後如果這要有一個禮拜的時間，這幾個點都不痛了，痛經可能就消失了，另外我們還說，還有一個膀胱經的昆侖穴，昆侖穴在足外踝和跟腱連線中點這裡，有看微信女性可以刺激一下這裡，這是一般是疼的。

所以說我們就記住這幾個點，然後慢慢慢慢的對身體來進行敲揉，把這幾個經絡疏通好，那麼相對應的肝脾腎，三個髒腑的功能就得到恢複。不但來月經的時候，痛經消失，其他相應的婦科問題也都會好轉。