孕婦喝什麼牌子的奶粉好更安全?孕育生命是一個偉大而艱辛的過程,從小胚胎到一個小寶寶,需要漫長而精心的呵護孕期的營養攝入一直是準媽媽們的重要必修課,有些準媽媽妊娠反應比較強烈,吃不下東西還容易惡心嘔吐,連維持正常的營養攝入都比較困難怎樣在孕期保持營養均衡,是門大學問!，今天小編就來聊一聊關于孕婦喝什麼牌子的奶粉好更安全?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦喝什麼牌子的奶粉好更安全

孕育生命是一個偉大而艱辛的過程,從小胚胎到一個小寶寶,需要漫長而精心的呵護。孕期的營養攝入一直是準媽媽們的重要必修課,有些準媽媽妊娠反應比較強烈,吃不下東西還容易惡心嘔吐,連維持正常的營養攝入都比較困難。怎樣在孕期保持營養均衡,是門大學問!

如今不少準媽媽都會選擇喝孕婦奶粉來汲取孕期所需營養,這樣做真的有效嗎?答案是肯定的。孕期所需的鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等營養素,僅依靠合理的膳食中攝取是遠不能滿足身體需求的,而孕婦奶粉中含有孕婦需要的營養素。所以,喝孕婦奶粉,對準媽媽們而言是不錯的選擇。

孕婦喝什麼奶粉好?

孕婦奶粉的選擇,要注重營養的均衡以及貼合孕婦的需求。有的媽媽會認為懷孕期間要敞開肚皮吃,吃得又多又好才能避免自身和寶寶營養不足的狀況。但是,孕期僅僅通過飲食補充營養,還是難以做到營養均衡。因為孕早期出現的孕吐或者口味改變等情況,可能會引起孕媽媽營養攝入不全面。此外,很多食物經過烹饪、加工,營養物質很容易遭到破壞。比如,能有助于預防寶寶神經管畸形病幫助促進鐵吸收的葉酸,就很容易在烹饪過程中流失掉。

媽媽自身的生理狀态以及食物烹饪等外界因素,都在共同影響着孕媽媽的營養攝入情況,以緻于孕媽媽需要喝孕婦奶粉,補充孕期所需的營養物質。其中,葉酸、鐵、鈣是需要關注的重要營養物質。

那孕婦喝什麼奶粉好,如何選出合适的孕婦奶粉。第一個技巧就是關注孕婦奶粉中是否含有科學配比的葉酸、鐵、鈣等營養物質。葉酸有助于預防寶寶神經管畸形,并幫助促進鐵元素的吸收。而鐵元素則有助于補充孕期分娩失血引起的鐵損失,幫助緩解母嬰缺鐵及貧血。鈣元素有助于寶寶骨骼和牙齒的發育,還能幫助孕媽媽降低骨質疏松的風險。

第二個技巧就是關注孕婦奶粉中是否含有優質的益生菌。因為懷孕期間,受孕激素改變的困擾,孕媽媽的腸道肌肉變得松弛,減緩了食物通過腸道的速度。寶寶也有可能壓迫腸道,讓孕媽媽的腸道蠕動變得更為遲緩。再加上孕媽媽們往往體力活動減少,在一定程度上加重了腹脹和便秘等孕期不适情況的發生。所以,選擇含有優質益生菌的孕婦奶粉,益生菌可以幫助人體建立健康的腸道菌群,促進腸道健康,緩解腹脹、便秘等孕期不适。

很多孕媽媽都推薦雀巢媽媽奶粉,這款奶粉通過一站式營養供給,給準媽媽孕期及哺乳期補充葉酸、鐵、鈣等各種重要的營養素,讓孕媽媽更輕松攝入更足量的營養素,這些營養素還能幫助哺乳期媽媽科學補充營養,有助于母乳喂養。

此外,雀巢媽媽奶粉還特别添加了瑞士進口的益生菌,并采用幹眠技術保持了它們的活性,這些小小的益生菌能夠呵護準媽媽的腸道健康,促進腸道蠕動,有助于緩解孕期不适。而它們還能通過胎盤/羊水、自然分娩、母乳等途徑傳遞給寶寶,給寶寶嬌嫩腸胃添加呵護,提升寶寶腸道的防禦力。而且,雀巢媽媽奶粉口味清淡,還不含蔗糖,讓準媽媽們能更好控制體重,管理身材。

孕婦奶粉怎麼喝?

當你開始備孕的時候,就可以開始喝孕婦奶粉了。200毫升45度以下溫水 5平匙雀巢媽媽奶粉,輕松打造出一杯營養又清香的奶粉,早晚一杯,健康又方便。

不過準媽媽們也需要注意,孕婦奶粉裡富含孕期所需的各種維生素和礦物質,基本上可以滿足孕婦的營養需要。原則上不再需要補充其他營養素,以免造成營養攝取過量。