你有沒有這種情況，要寫文章，坐在電腦前，打開一個文檔，絞盡腦汁，冥思苦想，半天也憋不出一個字，瞪着屏幕幹發呆，一會兒想上廁所，一會兒想喝水。

這就是“空白屏綜合症”。幹瞪眼不知道寫啥啊。

清華大學腦與智能實驗室前顧問，美國卡内基梅隆大學生物醫學工程任職成像科研教授，學而思培優前首席科學家，微博百萬粉絲腦科學博主楊滢說：

知道寫什麼，它其實是一個黑魔法，是一個藝術，理解的人就理解，不理解的人就不知道寫什麼才好，隻能盯着屏幕寫不出來了。

針對這個現象，楊滢根據自己多年的腦科學研究成果和寫作經驗告訴我們:

這個黑魔法完全可以通過對大腦的了解将其反向黑客成科學，也就是通過知道人想讀什麼，來知道怎麼快速架構，怎麼寫。

她将破解之道寫進了《寫作腦科學》

那麼為什麼腦科學能幫助我們告别空白屏綜合症，讀者又到底到底喜歡什麼樣的文字，我們怎麼把它寫出來呢？

我們一起來看一看吧。

一、利用腦科學，學習内容創作

楊滢在書中介紹，寫作分為快速寫作、宏觀寫作和微觀寫作。快速寫作就是寫的快；宏觀寫作是架構文章故事，微觀寫作是文字，語言的運用。市面上，絕大多數都是在教微觀寫作，而快速寫作和宏觀寫作幾乎無人教。因為這兩個實際上和語言文學無關，它們的本質是探查人心。

宏觀和快速寫作需要知道：人需要什麼故事，怎麼編排故事結構，起承轉合如何把握節奏，人物如何出場？哪裡需要詳細說，哪裡一筆帶過？這些内容涉及的都是心理學和腦科學的知識。

這探查人心的秘密，猶如諱莫如深的黑魔法，太多人無法知道。

而腦科學可以做到。

眼動追蹤：可以追蹤我們眼睛在文字上面點閱讀軌迹。了解讀者對什麼内容更感興趣。

腦電：根據正負向腦電的産生，判斷喜歡什麼樣的句子。

核磁共振：追蹤血液在大腦裡的流量，判斷那塊腦組織在工作。

也就是說我們可以根據讀者的腦反應，了解大腦的偏好，來找到下筆點。

那麼經研究大腦的反應是什麼樣的呢？

二、大腦的各種偏愛，就是我們的下筆點

大腦喜歡能共情的故事。這樣的故事能讓人産生代入感。

例如：霸道總裁愛上我的故事，雖然内容粗劣，卻一直廣受歡迎，就是因為大腦的鏡像神經元的模拟行為可以讓人産生代入感，普通的女孩也一樣可以被霸道總裁愛上。

因此故事能夠讓人有代入感，讓受衆更加共情，構成是創作的第一要務。

我們作為一個嬰兒呱呱落地的時候，我們的大腦就開始每時每刻接收新的信息，新的人，新的事物，新的聲音，這些信息能夠幫助我們在這個世界上生存 所以大腦在不斷渴求新的東西。但是随着我們的長大，認知不斷增長，能帶給我們驚喜的新東西卻越來越少。

所以大腦極其需要讓人驚喜新奇的東西。

例如：探險，尋寶這一類故事非常流行，并且經久不衰，它們就是抓住了人類需要新奇信息的特點。

對危機的超常敏感也是人類大腦的一個重要特征。自古以來，危機就關系到我們的生存，大腦的條件反射就是，當面臨危機時，我們立馬支愣起來了，腎上腺素大量分泌。所以充滿危機感的故事就很能抓住人心。

橋馬上要斷了，山馬上要塌了，怪獸就追在身後，這些危險的時刻是不是讓你馬上困意全無，心提到了嗓子眼。

充滿動感也是大腦的偏愛。動物在野外生存，就必須對動的東西格外敏感，因為動的東西不是食物就是威脅。

看下面這兩句話的區别:

大熊貓善于爬樹，也愛嘻戲

大熊貓噌地一下就爬到了樹上，它們最喜歡這種玩耍了。

是不是後一句更加引人入勝。因為後一句的動作詞語形象更加生動。

我們已經了解了大腦的這麼多特殊的偏好，具體怎麼寫呢？

三、輕松寫出好文章，告别空白屏綜合症

作者根據對人類大腦多年研究，在《寫作腦科學》中為我們詳細寫了怎麼樣根據大腦的偏愛來寫文章，讓我們不再對着屏幕幹發呆。

利用皮亞傑建構快速寫作。皮亞傑建構簡單來說就是，把一個複雜的大任務分成很多小任務，逐一去解決，然後再合并。

我們可以把寫一篇文章理解成以下幾個步驟:

1.名詞與場景白描。

2.形容詞語替換。

3.已經據點文章立意

4..動詞與畫龍點睛。

5.串聯成文

第1步，根據作文主題，進行名詞聯想。例如，長城，想到山峰、屏障、狼煙等。

第2步，給聯想到的名詞搭配精準的形容詞。例如綿延萬裡的長城，層巒疊嶂的山峰

第3步，根據2步的詞語引經據典迅速立意。這些詞相關的“烽火連三月，家書抵萬金”就可以作為立意。

第4步，用動詞連接名詞。例如，長城綿延山峰，狼煙傳輸信号

第5步，上面材料整合起來就是:綿延萬裡的長城，蜿蜒在層巒疊嶂的山峰上。過去 長城是一座天然屏障，匈奴來襲，狼煙四起。因此信息與情報萬分寶貴，所謂烽火連三月，家書抵萬金。

就這樣一個段落就有了，繼續聯想，一個文章就出來了。

這就是簡單好用的快速寫作法。此法适用于各種抽象的文章，高考作文也一樣可以，書中還有更加詳盡的介紹和練習。

楊滢還用腦科學告訴如何進行宏觀寫作，就是怎樣建構文章的骨架，因為隻有有了骨架才能往裡面填充内容。

宏觀寫作就是利用卡片寫故事，著名電影大師大衛.林奇就是用這種方法來進行他的宏觀故事建構。把人生的幾個片段穿插在一起，用這幾個片段共同的感悟當主線，串出一個故事。

這套原理和方法，不僅僅适用于普通人寫作，更适用于廣泛的内容創作，電影、視頻、音頻、遊戲等。

知道了快速寫作和宏觀寫作的方法，我們就能快速構建出一個文章的基本框架，不必對着屏幕長籲短歎了。

但是要想讓一篇文章精彩叫座，還需要了解我們大腦的其他特質，它喜歡什麼樣的文字，愛好什麼樣的修辭，怎樣進行修辭聯想，夢想什麼樣的結尾，怎麼樣才能有力透紙背的說服力等。這些楊滢都在書中一一為我們做了說明。

楊滢可謂是手把手告訴我們寫出寫好的方法，這樣子練習下來，要想寫不好都難，空白屏綜合症從此拜拜了，行雲流水的好文章必将會在我們手中出世了。