我比較喜歡吃甜食，有一次實在饞得不行，就買了一個八寸的奶油蛋糕，覺得自己可以把它吃完。

吃第一小塊的時候，味蕾觸碰到了奶油和蛋糕體，覺得這碳水化合物果然可以帶給人快樂和享受。

可是在吃第二塊、第三塊的時候，就覺得這蛋糕怎麼這麼膩，完全吃不下去了，早知道當初就不買這麼大的了。

同樣的蛋糕，同樣的動作，為何吃第一塊，和吃第二塊、第三塊的感覺完全不一樣？

理由就是邊際效用遞減規律在發揮作用，即同一件事情帶來的快樂，會因為次數的增加而遞減。

這也就是為什麼有的人第一眼看上去的時候特别驚豔，但是越往後看，就越沒有了當初驚豔的感覺。

但有的人就不一樣了，她們反其道而行之，可能在最開始的時候不那麼驚豔，但随着時間地，她們就愈發給人一種緻命的吸引力。

心理學研究表明，其實，女孩子越來越漂亮的原因是這些。

當我們被負面情緒纏繞的時候，眉頭是緊鎖的，面部表情是緊繃的，而這一切我們或許意識不到，但肌肉卻會記憶下來。

研究表明，人體在産生負面情緒的時候，體内會分泌出一種名叫皮質醇的物質。

這種物質會損害人體器官，進而加速人體的衰老。

綜上所述，生氣、有負面情緒是會讓一個人變“醜”的。

反之，那些越來越好看的姑娘，便是因為具備了穩定的情緒控制能力，所以才讓自己整個人散發出不一樣的光彩。

當然，有的時候我們可能不知道該如何控制情緒，這個時候我們就需要借助一定的方法和技巧。

例如美國情緒管理專家羅納德博士曾經說過——

“研究表明，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒鐘，爆發時摧毀一切但過後卻風平浪靜，控制好這12秒，就能排解負面情緒。”

當那些負面情緒排解出去了，我們整個人看上去自然也就容光煥發了。

熬夜的次數多了，人的臉就會蠟黃、暗淡無光澤，會松弛，會有很多細紋；

甜食吃得多了，人就會容易長痘，膠原蛋白也會加速流失；

高熱量的東西吃得多了，人的脂肪就會更容易堆積，整個人看上去也十分臃腫。

然而，這些都是可以通過短時間地獲取就可以收獲到的快樂。

于是，有些人無法控制低級的欲望，就不斷地索取及時快樂，從而讓自己整個人離美麗愈發遙遠。

而那些越來越好看的人則不一樣。

她們自律，她們懂得延遲滿足，懂得克制當下那些低級的欲望，來換取未來長遠的美麗和快樂。

西奧多·羅斯福認為：“有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

因此，自律的人可以管控自己的身材，通過戒糖、早睡多運動來讓自己的皮膚呈現出來一個細膩有光澤的狀态。

這樣的人，又怎麼可能會不漂亮？

美國斯坦福大學研究發現，生活中那些經常受到抑郁情緒困擾的女性，她們的生理年齡看起來要比同齡人老了6歲。

這主要是因為人在産生抑郁情緒的時候，會促使人體釋放大量皮質醇，而皮質醇又會對人體的免疫系統和器官造成損害，進而加速衰老。

這一效應在女性中更為明顯。

除此之外，人都是有肌肉記憶的，當我們因為一些不起眼的事情而眉頭緊鎖的時候，我們的法令紋、擡頭紋、川字紋就會悄悄形成。

如此一來，整日愁眉不展的人，又怎麼可能會變得好看呢？

所以，那些越來越好看的姑娘，倒不是因為她們有多精緻，而是她們早就在喧嚣的世界裡學會了靜養自己。

楊绛曾說：“知足常樂的心态才是淬煉心智、淨化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對于物質的勝利。”

一個能夠讓自己的内心趨于平靜的人，亦不會讓自己臉整日愁眉不展，所謂相由心生，心情愉悅的人，臉也是好看的。

所以，我們要學會調整自己的心态，不誇大局勢，不讓一些不重要的事情去左右自己的想法和心情。而這，便是我們想要追求的人生哲學。