辟谷18天的真實感受-tft每日頭條

辟谷18天的真實感受? 本來想第一天的時候就每天寫感受給自己留下一份珍貴的回憶，害怕自己堅持不下來所以沒寫，今天小編就來聊一聊關于辟谷18天的真實感受?接下來我們就一起去研究一下吧!

辟谷18天的真實感受

本來想第一天的時候就每天寫感受給自己留下一份珍貴的回憶，害怕自己堅持不下來所以沒寫。

今天是我辟谷的第六天，也就是還有明天一天我的腸胃就可以出關了。我真的挺佩服我自己的，對于一個吃貨，能做到7天不吃東西，真是不容易。但一切又是這麼平淡和容易。

就随意跟閨女聊天，鼓勵她學習，我跟她說：一個人隻要有目的，有毅力沒什麼做不到的。她說：“大道理我都懂，你說起來容易做起來難。”我說：“要不我減肥吧，如果我減肥成功，你也能好好學習。”她不屑的看看我說：“算了吧，減肥對你來說太難了”話題結束。但我記在了心裡，我要給孩子提前做個榜樣，媽媽都能減肥，你肯定也能學好。于是乎就有了這辟谷的計劃。

剛開始的三天是輕斷食，早晨，中午可以吃，但不能吃肉，可就晚上一頓不吃我都有些受不了，就自己騙自己，剝幾個瓜子放到嘴裡不嚼不咽來緩解餓和饞[捂臉]。我心裡真是在打鼓，我能堅持下來接下來的日子嗎？騎虎難下，不能也得能，必須咬牙堅持。

辟谷第一天按照老師教給的方法喝水，啥活兒也沒耽誤幹，就這麼過去了。也沒有餓的感覺就是特别的饞。

最考驗我毅力的一天就是第三天，閨女從學校回來了，肯定得各種吃吃喝喝，他們三個各種引誘我，勸我，饞我，都被我一一拒絕了，我想着一定得堅持到底。

最難熬的時候都過去了，明天還有一天了，我肯定能堅持下來。還有最重的體重也從将近140斤掉到了129斤。

想着過一段時間再來一次，把體重降到自己的标準體重。