懷孕後女人的第一反應是什麼？嘔吐？在大多數人眼裡，孕吐是懷孕的第一信号，甚至很多人看到朋友作嘔吐狀時，還會調侃“懷孕啦？”

對于孕吐，網上有各種流言，其中印象讓我最深刻的就是“孕吐越嚴重，生下的孩子越聰明”，這是真的嗎？

孕吐越嚴重，胎兒越聰明？NO！

北京中醫藥大學兒科主任張思萊對此表示，孕吐反應跟孕婦體内激素變化有關，但它跟孩子的聰明程度沒有直接關系，所以吐得越厲害胎兒越聰明的這種說法是沒有科學依據的。

她還說到，大多數的女性是在孕期35天-80天時孕吐反應最強烈。

專家表示，懷孕的前三個月是決定寶寶智力高低的關鍵，因為心、腦、牙、耳、口等重要器官都在前三個月内形成。而這段時間也是孕婦嘔吐最為嚴重的時期，因此有人猜測孕吐跟胎兒智商有關。

雖然對于孕吐的病因，暫時還沒有明确的說法，但很多的研究人員認為跟媽媽體内激素變化有關。

在孕早期，準媽媽體内的人絨毛膜促性腺激素水平會迅速升高，這種物質會抑制胃液分泌，影響孕婦正常的消化吸收功能，從而使人出現惡心、嘔吐症狀。

此外，孕吐的嚴重程度還跟孕婦的身體素質和心理素質有關。

孕吐一般不需要治療

孕吐是正常的妊娠反應，所以一般是不需要治療的。而且，一般孕吐症狀都較輕微，多數在妊娠12周左右就會消失。

但如果孕吐症狀比較嚴重，這就需要進行治療。因為前三個月是胎兒生長發育的關鍵，孕吐嚴重會影響胎兒的營養吸收。

專家解釋說，很多媽媽之所以孕吐反應嚴重，是因為精神過度緊張或神經系統功能失調所緻，主要症狀表現除了孕吐之外，還會出現全身無力、尿少和消瘦的症狀，這時準媽媽要引起重視，應盡快就醫治療。

5個妙方止孕吐

1. 保證充足的睡眠，調節不良情緒

休息時間不夠，心情不佳孕吐就會加重。特别首次懷孕的媽媽，因為沒有生育過，容易對生育産生恐懼，從而導緻精神緊張，加劇孕吐。

所以，建議孕媽媽規律作息，同時通過深呼吸或聽音樂的方法來緩解緊張情緒。

2. 多吃易消化、清淡的食物

清淡的食物不僅能穩定情緒，還能抑制惡心感。此外，孕媽媽一定不要暴飲暴食，采取少食多餐的飲食方法，也能減少孕吐反應。

3. 口服維生素B1和B16

維生素B1和B16能刺激食欲，促消化，所以對孕吐也有一定抑制效果。但它畢竟是藥物，所以不到萬不得已還是盡量别服用。

4. 吃姜片

暈車時，很多人經常會随身攜帶姜片，用它來止嘔！孕吐也可以用同樣的方法來緩解，孕媽媽可以把生姜切成薄片含在口中，也能緩解孕吐。

5. 适當運動

适當的運動不僅可以提升孕媽媽的抵抗力、避免過度肥胖，還能改善心情、緩解孕吐。适合孕婦的運動有散步、保健操或瑜伽等。