文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

很多寶媽在生完寶寶之後會有一個排惡露的時期，這個是每一位寶媽都會經曆的，相對于生寶寶和懷孕期間，注意事項沒有那麼多，但是也不能忽略，畢竟産後自己身體的恢複也是非常重要的一件事，并且從惡露的顔色中我們可以看到産婦身體恢複的程度是什麼樣的，那麼作為準媽媽的你知道惡露的顔色是如何表現産後恢複狀态的嗎？接下來幫媽就為您盤點一下關于惡露的知識。

1、産後惡露是什麼？

惡露是指孕婦在生完孩子之後從陰道中排出的粘稠物，有些人也把他叫做産露，通常包括粘液、血液、壞死的蛻膜組織及細菌等。通常排出的惡露是有腥味的，因為這是由多種成分組成的物質。

一般情況下，惡露的排除周期是四周，但是也有例外，有的人兩周就可以排完，但是有的人要持續到六周，這些都是正常現象，是産婦必經的一條路，所以寶媽們在覺得自己身體排出惡露的周期太長的話要計算一下自己排惡露的周期，如果過長的話，就要及時就醫。

惡露的排出是有周期的，一般分為三個周期：血性惡露，漿性惡露和白色惡露，這三個時期分别在不同的時期進行，也代表着産婦的身體恢複狀況。

2、不同時期惡露的樣子

産婦在不同的時期排出的惡露是不一樣的，從顔色和氣味中我們就可以看出來。在生完孩子初期的惡露是鮮紅色的，因為這個時候産婦體内的生産出的血還沒有排幹淨，所以那些殘留的血液就會在這個時候排出來，所以剛剛生完寶寶的媽媽們在看到惡露中有血的時候不要緊張哦，但是在這個時候要注意為産婦補充營養，尤其是補血的東西，因為産婦不僅是在生産的時候出血，在生産之後排惡露的時候也會持續損失一部分血量。

在惡露的中期，鮮血排除幹淨的時候，惡露的顔色就會變成淺黃色，淺黃色意味着産婦的身體已經恢複到中期了，這時候産婦隻需要注意日産生活中的衛生問題就好啦，記得定期清洗自己的身體哦，這樣才不會讓細菌滋生。在排惡露的後期，惡露就會變成白色，這個時候的惡露和白帶差不多，但是量要比白帶多一些，這就已經進入到排惡露的後期啦，寶媽們這時候距離身體自由就不遠啦。

其實每一個産婦在排惡露的時候都會遇到不同的狀況，但是一般情況下都是正常的，我們尤其要注意的是排惡露的周期長短已經出血量的多少，因為周期過長可能是産婦的身體素質太虛了，這時候需要送醫，在醫生的指導下進行相應的營養補充，若是出血量過多的話需要引起相當的重視，因為産婦不僅僅是在生産的過程中會發生大出血的情況，在生産完成排惡露期間也有可能發生，所以在産婦恢複的期間要特别注意這個問題，以防發生大出血的情況。

以上就是幫媽為您盤點的關于惡露的問題啦，您有新的收獲嗎，希望看到這篇文章的您可以盡快恢複好身體，有一個健康的寶寶。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。