枸杞和什麼泡水喝補腎？很多人都喜歡用枸杞子來泡水喝，那麼枸杞搭配什麼泡水喝補腎？下面推薦幾種枸杞茶的搭配方法，一起來看看吧。

枸杞和什麼泡水喝補腎

枸杞子補腎益精功效顯着，而且藥性平和，被曆代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子的搭配方法有很多，都有補腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利于人體的營養成分，不用擔心過多服用枸杞子的副作用。

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枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。常常覺得眼睛幹澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。

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枸杞紅棗茶

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最适合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。

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桑椹枸杞茶

鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。

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山楂枸杞茶

山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顔美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

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黃芪枸杞茶

黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能，最适合體質虛弱、抵抗力差的人。

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決明枸杞茶

決明子5g，枸杞子5g。決明子放入鍋中，加适量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更适宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。

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紅棗桂圓枸杞茶

紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很适合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

雖然枸杞子沒有什麼副作用，适合各年齡段人群食用，但也不是适合所有人。因為枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物，通常不易消化。所以，脾胃虛弱導緻的消化不良、腹瀉者要慎用。

另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子進行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根據自己的喜好來選擇。