為什麼會引起胃窦炎-tft每日頭條

胃窦炎是一種慢性胃炎，顧名思義，就是胃部出現了炎症等病變，最明顯的症狀就是會腹脹，吃一點東西就感覺肚子十分撐，有種想嘔吐的感覺，影響胃的消化與吸收功能，影響人的身體健康。那麼在生活當中，我們怎樣來預防鼻窦炎的發生呢？

為什麼會引起胃窦炎（不良情緒也會引發胃窦炎）1

鼻窦炎的症狀：上腹部飽脹，隐痛或劇痛，常呈周期性發作，可伴有嗳氣、反酸、嘔吐、納差、消瘦等，慢性胃窦炎還可表現為厭食，持續性腹痛，失血性貧血等。胃窦炎的治療一般應采用飲食控制、鎮靜、抗酸、解痙、止痛等措施，主要是對症治療。

胃窦炎的主要誘因：

最常見的胃窦炎的誘因是不良的生活和飲食習慣。如飲食過快、少咀嚼，喜吃過冷、過熱的飲食，吃得太飽，進食時間無規律，經常吃有刺激性的酸、辣食物或飲用過濃的茶、咖啡等飲料。所以，喝姜茶對胃的刺激大，會加重胃窦炎的。

其次，不良情緒影響也是重要原因!過度緊張，過度疲勞或無規律的生活方式，均可造成胃運動和胃酸分泌失調，導緻粘膜營養障礙、抵抗力減弱而形成胃窦炎。而且，經常地酗酒和過度地吸煙均可刺激胃粘膜導緻胃窦炎。

所以呢，要防控治療胃窦炎，最好就是，從胃窦炎的誘因開始入手。飲食要忌口，這幾樣東西忌口也不會太影響飲食生活質量，還有很多東西可以吃的。

胃窦炎日常飲食注意事項：

胃窦因它處在胃的獨特位置，醫治起來确實有困難，最重要的是要靠自己飲食調養。

1、飲食忌口：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

2、平時飲食要多注意：忌生冷硬.煙酒、濃茶、咖啡、汽水、辣椒、泡菜、(酸辣)、芹菜、筍類高纖維等不易消化菜類。

3、少吃多餐，食物要充分咀嚼。也就是說讓口水充分混滿食物甚至将食物嚼起液體狀。不能單純地吃流質食物如稀飯。可以吃饅頭，饅頭最養胃，還可以吃一點的青色的香蕉，有修複胃粘膜的功效。

4、吃了藥後要左側躺，讓心髒部位接觸床面。以便藥液回流養胃窦，達到藥效。(胃是倒挂，懸空的)藥吃下去都集在下面了。胃窦處極難收到效果。

5、再就是多注意休息，放松心情。如果得了胃窦炎，還不注意心情疼起來的時候可夠人受的了。

鼻窦炎的發生不僅與我們日常生活的一些飲食習慣有關，并且與我們的一些情緒也是緊密相關的，所以建議朋友們在生活當中不僅要注意我們良好生活習慣的養成，同時也要注意控制情緒，避免鼻窦炎的發生。