根據《中國心血管病報告》數據顯示,中國心腦血管病患病率仍處于持續上升階段。而心腦血管疾病緻病元兇,就是低密度脂蛋白膽固醇。
這種被稱為“壞膽固醇”的物質,就像是行駛在路上的汽車,當它越來越多時,血管就會像馬路一樣被堵塞,誘發各種疾病。
飲食調整也能控制膽固醇的升高,不妨對照食物膽固醇含量表看一下,安排好自己的一日三餐,遠離緻病元兇。
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來源: 全民健康生活方式行動
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