小兒輔食大全及做法?南瓜泥:将南瓜洗淨,切片切片時可稍微切的薄一點準備好蒸鍋,将切好的南瓜裝入碗内,放入蒸鍋中大概蒸15-20分鐘後關火用調羹将南瓜輕輕碾碎如果有幹淨的紗布,可用紗布過濾一下,将南瓜中的筋過濾掉過濾之後裝入碗内即可食用,今天小編就來說說關于小兒輔食大全及做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
小兒輔食大全及做法
南瓜泥:将南瓜洗淨,切片。切片時可稍微切的薄一點。準備好蒸鍋,将切好的南瓜裝入碗内,放入蒸鍋中。大概蒸15-20分鐘後關火。用調羹将南瓜輕輕碾碎。如果有幹淨的紗布,可用紗布過濾一下,将南瓜中的筋過濾掉。過濾之後裝入碗内即可食用。
胡蘿蔔泥:胡蘿蔔洗淨,削皮,切小塊,放盤入鍋隔水蒸,約20分鐘,蒸到用筷子可輕松地插穿蘿蔔即可。将蒸好的胡蘿蔔塊放入料理碗壓成泥,将壓好的胡蘿蔔放入濾網,用硬勺擠壓過濾,就這麼簡單,一份胡蘿蔔泥輕松地做好啦!
土豆泥:土豆泥因為制作簡單,營養豐富,是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一。土豆富含蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素等營養物質,口感棉滑,寶寶會比較喜歡。土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質,含量甚至優于大豆,最接近動物蛋白。很多媽媽在給寶寶斷奶之後,都會選擇給寶寶吃土豆泥來補充蛋白質。
山藥糊:山藥洗淨、去皮、切片;鍋裡加水煮沸,放入山藥,再次煮開後,轉中火将山藥煮至熟透;加适量溫水打成糊狀即可。
鮮玉米糊: 取新鮮玉米1/3根, 用刀将玉米粒削下來,用攪拌機将玉米粒攪拌成漿,用紗布将玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。
小米粥:小米洗淨,冷水燒開後放入小米,煮開後,改小火煮,待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。如果是小月齡的寶寶,小米洗淨浸泡1小時,加适量清水煮成粥;粥好後,取上層米湯喂即可。
蛋黃泥:将雞蛋洗淨,放鍋中煮熟,剝去蛋殼,除去蛋白,取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成,也可将蛋黃泥用牛奶,米湯,菜水等調成糊狀,即可食用。