經常來我診室唠嗑的劉大姐六十多歲了，人家特别時尚，咋說呢，雖然六十多歲了，可高跟鞋不離腳。每天出門都必須打扮一番，特别精神。

診室裡其他老患者忍不住會調侃她，“都老太太了，還那麼打扮幹啥”。

這話大姐可不愛聽了，“我哪老啊，我這朵花開的正豔呢！”

“啥花啊，六十才開，仙人掌啊！”

“仙人掌也是花啊，而且是生命力最頑強的花！

老逗說健康

咱們上了歲數的人啊，就是應該活得精神，活得出彩！”

說着話，大姐掏出手機，給大家曬最近出去遊玩的照片，間歇還時不時還用語音回複女兒的微信。

最近還有個大新聞，劉大姐最近開始了黃昏戀，就是用微信裡的附近人，倆人年齡相仿，相處的還不錯，周圍人有支持的也有不看好的，不過在大姐眼裡都是浮雲。

老逗說健康

我覺得大姐的話很有道理，人家六十多都能把手機玩的那麼溜，我一個四十多歲的人，怎麼就不能用新工具傳播中醫呢，更何況這是好事。

于是開始嘗試微信上給大家講中醫，而且寫到今天已經成為舍不下的習慣。

在和大家講臟寒生脂肪的話題後，有個患者看了文章，轉天直接來診室找我了。

見到我開門見山就問“老逗你看我這是臟寒引起的肥胖嗎？”看他的架勢好像和我很熟，不過說實話我還真沒給他瞧過病。

但能這麼自然熟絡，想想應該是看我中醫文章比較多。

老逗說健康

仔細打量眼前這個人，五十多歲，172的身高，但目測體重160斤，在肥胖之列了，但在肥胖之餘總覺他有點腫，尤其肚子圓鼓鼓的。

和他聊起天來，我說别看你瞅着胖，但你食量不大。他答道可不是嘛，臉上盡是愁苦。

我接着說，你這一天天吃東西挺鬧心啊，吃點就飽吧，打不出嗝放不出屁的，每頓飯的吃的不抱不餓的。

他一聽這話，直拍大腿，說道，哎呀對對對，每天就這個滋味，再好吃的東西，到肚子裡就脹，好吃也沒心思吃了！

這一天天吃飯都沒勁頭，生活也真是沒意思。

老逗說健康

我跟他講，你雖然吃的不多，但依舊肥胖，和臟寒有直接關系，其實臟寒不單單會引起肥胖，還會引起濁氣滲入，為什麼有的人總是腹脹，吃點東西肚子就圓鼓鼓的，和臟寒引起的濁氣不出非常有關系。

正常來講人體内氣體都在胃腸道裡，打個嗝，放個屁就出去了，但是臟寒的人氣不在胃腸道裡，在胃腸道粘膜壁裡。

所以這種人平時肚子就是圓鼓鼓的，怎麼按都不會打嗝放屁，就在那幹脹着。等到氣體慢慢滲到胃腸道後，打嗝放屁才能出來。

他聽的聚精會神，我又接着問他，我說你平時愛喝飲料吧，帶氣的那種。

老逗說健康

這一問還給他問愣了，估計他心裡的潛台詞是“怎麼扯到喝飲料上了”。

不過還是被我猜中了關鍵，他連連點頭說，對，平時吃飯沒滋味，就可樂還有點滋味，喝完還能打嗝，舒服！

我緊接着告訴他，别再喝可樂了，越喝越壞！為啥啊？

這裡面又涉及到陰陽平衡的問題。正常來講氣體屬于看不見的物質，是無形的，而我們吃進去的食物，是有形的物質，一個是陽，一個是陰。

陽有陽的通道，陰有陰的通道，如果弄混淆了，那就亂了。就好比，鼻子是用來聞氣味的，但你把有形的物質用鼻子吸，那你就嗆到啦！

老逗說健康

同樣的，空氣是用來吸的，但你把它當有形的物質一樣，給咽到胃腸道裡，那也是不對的，因為肚子本來是容納有形的物質的。這一颠倒了就不對勁了。

可能大家都有這個體驗，在氣喘籲籲的時候無論是吃飯還是喝水，都不會太舒服，因為在你吃飯、喝水的功夫，氣也跟着進去了，就會在肚子裡擰着痛。

要不咋說剛跑完不要喝水、太累了歇會再吃飯呢，都是有道理的！吃飯的時候空氣咽到胃腸道，有的人可能還好，肚子脹會，放個屁、打個嗝也就出去了。

老逗說健康

• 可如果不放屁呢？

這氣得往哪兒走？就跑到細胞裡去了。這個氣不往外排，在壓力作用下滲到細胞裡面去了，它會在身體裡蓄積，讓你感覺脹。這就是“濁氣”。

再回過頭說他的可樂飲料，有的人不打嗝不放屁，實在憋的難受，喝點帶氣的飲料，打個嗝還挺舒服的。我跟你講千萬不能再喝了，越喝臟寒越重，身體裡的濁氣也就越重。

老逗說健康

• 碳酸飲料是啥啊？

就是二氧化碳啊，二氧化碳溶于水，人在喝的時候咕嘟咕嘟進去了，體溫會把飲料加熱，二氧化碳又變成氣體跑出來，人就會打嗝。

但這個嗝和咱們胃腸蠕動時打的嗝可不一樣，這種嗝有害無益！

你想想，可樂進去了，尤其夏天冰鎮的可樂，是要用身體的溫陽把可樂加熱，之後再轉化成氣體，打出嗝來，從液體變氣體，要釋放大量的熱，這個過程說白了就是在吸你的熱量啊！

這個帶走的熱量從哪來？就是你的胃腸啊，你打嗝的時候也把你胃腸的熱量打出去了，那你說你胃腸道的寒是不是越來越重呢！

老逗說健康

聽我講完，他連拍大腿，嘴裡直哎呀，緊接着就問我那可咋辦呀？

咋辦，增強你身體的陽啊！臟寒的人一定要增強身體的陽，在不傷陰的情況下扶陽，你像給大家介紹的生姜米、姜米茶，就是打寒扶陽的。

但是對于身體有濁氣的人，單純吃生姜米，勁兒小了些，療程太漫長。

我在給他的方子裡開了一味非常重要的藥——馬鹿茸，馬鹿茸扶陽效果特别好，它能把你的胃腸弄熱了，胃腸熱了以後，細胞間的氣就放到胃腸道了。

老逗說健康

這個鹿茸是主要的一味藥，同時還配上熟附子、人參、當歸等藥物，煎藥的時候也有講究，除了水，還要加入鹿茸酒，你看看這個溫陽腸胃力道多足，煎好了，早中晚服用。

就是用這個方子，他跟我講自己一天放了一百多個屁，别人放屁都害羞，他開心的不得了，我也恭喜他，把濁氣排出去了。