都已經2022年了，為什麼還有人覺得姚明是沒有技術的“傻大個”球員？平心而論，健康狀态下的姚明絕對是NBA同時期最好的中鋒球員之一。

這幾天偶然間看到個關于“姚明在NBA到底算什麼水平”的問題讨論，結果很多人認為姚明“放到今天的小球時代如何如何差勁”，“光有身高沒有技術”，“進NBA全靠中國市場”。

我還挺想用最近很火的一句關于中國男足的話來問問這些“懷有偏見”的人：你們懂球嗎？

一個能入選名人堂，多次全明星、兩次最佳二陣，巅峰賽季場均25 10，生涯場均19分9.2籃闆1.9蓋帽的球員，在你們眼裡沒有技術？合着姚明上場打球時，别人都讓着他、哄着他？

——

姚明在NBA到底是個什麼水平？他的技術實力到底如何？我從技術層面、數據對比層面跟各位簡單唠唠。

2002年，CBA上海大鲨魚隊球員姚明正式參加NBA選秀，最終以狀元秀身份加盟火箭隊，成為中國乃至亞洲曆史上第一位也是唯一一位NBA狀元秀。

第一個賽季的姚明受限于實力及戰術地位影響，場均隻能拿到13.5分8.2籃闆1.7助攻1.8蓋帽的數據，位居最佳新秀排行榜第二位。（那一年最佳新秀斯塔德邁爾的數據是13.5分8.8籃闆1助攻1.1蓋帽）

後面幾個賽季姚明進步明顯，05-06賽季場均數據已經來到22.3分10.2籃闆1.5助攻1.6蓋帽，生涯第二次入選最佳三陣。（第一次入選三陣是03-04賽季，場均17.5分9籃闆1.7助攻1.8蓋帽）

到了06-07賽季那兩年，姚明的場均數據已經來到“25 10”左右的水平，不遜色于同時期任何一位内線球員，個人也是入選最佳二陣。

由于後期姚明的體重不斷增加，傷病也不斷出現，最終在2010-11賽季結束後宣布退役，結束自己的籃球生涯。

在NBA實際打了的八個賽季裡，姚明場均登場32.5分鐘，場均13.3次投籃，拿到19分9.2籃闆1.6助攻1.9蓋帽0.4搶斷的數據，投籃命中率52.4%，罰球命中率83.3%

個人榮譽方面：

6次當選周最佳球員，2次當選月最佳球員，3次入選最佳三陣，2次入選最佳二陣，8次入選全明星，2016年入選奈.史密斯籃球名人堂。

我們可以先來看一下姚明在參加選秀時專業球探給出的技術評價：

身高驚人，但有良好的控制力和平衡力，有腳步；手感柔和，中投穩定可靠，還有一手能讓人想起“天勾”賈巴爾的勾手技術；優秀的傳球手；有好勝心，容易接受指導。

碰到正面對抗時招數不多，其次需要接受體重訓練。

從當時這份球探報告能夠看出，哪怕初進NBA的姚明也不是所謂的空有身高的“傻大個球員”，隻知道籃下吃餅的藍領。

他有移動、有腳步，有很多中鋒沒有的投籃能力，有策應傳球能力；缺點就是對抗對抗不足，體重不夠，進攻手段稍有欠缺。（這幾點在後來成長過程中基本都練上來了）

在回到姚明NBA整體生涯的比賽情況來看，僅從技術角度，姚明絕對是内線裡拔尖的存在。

首先姚明是那種進攻手段多樣的内線球員，中投、籃下、勾手、低位背打，甚至後仰跳投都可以。（你能想象一個2米26，體重超過250斤的球員在你面前後仰跳投嗎？姚明就可以，而且生涯後仰跳投命中率超過60%）

其次姚明的中投能力在中鋒球員裡絕對是頂級般的存在，進了三分線以後幾乎可以無死角投籃，高出手點防守者根本防不住。

再者姚明籃下的腳步在他這個體重及身高的球員裡，堪稱一絕。雖然說做不到奧拉朱旺那般行雲流水，但借助腳步擺脫防守人姚明做得一直很好，同樣是早期中鋒球員裡不多見的存在。

最牛的是，姚明職業生涯有超過83%的罰球命中率，這是大部分内線球員想都不敢想的事情。所以常規限制中鋒的一些戰術，在姚明這根本不管有，“砍鲨戰術”完全就是送分。

再者憑借足夠的身高優勢，姚明場上視野極為開拓，超高的球商讓其持球或站位策應時，效果極好。

當然，姚明也是有缺點的。

首先他的體能是個問題，高強度的比賽體力維持要弱于黑人球員。但職業生涯場均32.5分鐘的登場時間其實也不低，奧尼爾是34.7分鐘，霍華德是31.8分鐘，斯塔德邁爾是31分鐘，現役球員約基奇是30.3分鐘，恩比德是31.1分鐘。

其次姚明的速度不足，特别是在增重以後，不過那個時候的戰術打法也不需要姚明像小球時代這樣來回跑，所以算缺點，但在當時的比賽環境下，影響沒有那麼的大。

姚明數據對比分析

看完姚明的技術層面分析，我們再來看一下他的數據跟同位置其他球星對比，以及生涯交手情況。

首先姚明職業生涯場均19 10的水平，哪怕放在NBA曆史上，其實也是一份不錯的成績單。

跟姚明同一年進入NBA的小斯，職業生涯場均是18.9分7.8籃闆；被譽為最具統治力的球員奧尼爾生涯場均是23.7分10.9籃闆；NBA曆史最佳大前鋒鄧肯場均是19分10.8籃闆；巅峰時期可以單換詹姆斯的霍華德場均是15.7分11.8籃闆。

肯定有人要說，姚明就打了八九個賽季，沒經曆過生涯末期數據下跌階段，數據肯定好看。所以我們再來對比一下姚明跟同時期的那些頂級中鋒的交手數據對比。

姚明跟奧尼爾在NBA交手18次，8勝10負，場均17.6分6.6籃闆2助攻1.5蓋帽；奧尼爾場均21.1分10.1籃闆2.4助攻2.6蓋帽。（那個年代能硬抗奧尼爾的中鋒不多，姚明絕對算一個。03-04賽季奧尼爾常規賽場均22分11.5籃闆，季後賽首輪被姚明限制到場均16分11籃闆，這也是兩人唯一一次季後賽交手）

姚明跟小斯在NBA交手16次，9勝7負，場均18.4分10.7籃闆2.4蓋帽；小斯場均19分9.5籃闆1.5蓋帽。（兩人交手16次，姚明的命中率要比小斯高出6.8個百分點）

姚明跟霍華德在NBA交手9次，7勝2負，場均23.6分10.4籃闆2.1蓋帽；霍華德場均12.2分9.8籃闆1.7蓋帽。（兩人交手9次，姚明的命中率要比霍華德高出11個百分點）

---

綜合來看，不論是從職業生涯場均數據，還是跟同期内其他頂級内線交手數據來看，姚明都是聯盟最好的内線之一，屬于打誰都不怕的存在。

再退一步說，姚明剛進NBA的時候可沒多少人看好他，甚至沒人相信這樣一個瘦弱的大個子球員能在NBA打出什麼名堂來？

後來呢？他用實力讓巴克利當衆親吻毛驢屁股，用實力赢得奧尼爾的尊重、甚至在名人堂現場主動幫姚明穿衣服，用實力成為聯盟最好的内線之一。

如果再考慮姚明商業價值及影響力的加成，客觀得平心而論，我個人認為其處于全明星以上，巨星以下的水平。如果以曆史地位排行來看，如果未來會有NBA官方“曆史百大巨星排行榜”，感覺姚明有機會在末位附近入選。

---

結語

其實哪怕有人說姚明技術一般，我覺得也能理解。但最理解不了的是有人說，“姚明也就是有身高，要不然打什麼NBA？”

身高怎麼了？這不是姚明客觀的條件嗎？人家的硬件天賦怎麼還不能用呢？

這就不是懂球跟不懂球的問題，而是純純無腦黑。

,