“臉”是一個人的名片，别人對你的第一印象好不好，99%取決于你的臉蛋，所以我們的“面子工程”一定要做好。

“面子工程”包括長相、面色、發型、穿着等。

想要改變長相，挺難的，除非整容，但是非必要還是不提倡的。

那麼怎樣才能給自己掙足面子呢？

除了長相，其他還是很容易改變的，例如面色。

俗話說：“一白遮百醜。”

所以說，五官不精緻沒關系，隻要面色好，照樣很迷人。

大家好，我是南方醫科大學南方醫院蔡華兵藥師，希望大家喜歡我分享的内容，對中醫藥和養生感興趣的朋友可以關注我，我們一起學習和探讨有趣的中醫藥知識。藥品使用方面的問題也可以咨詢我，我會為大家解答。#健康過大年##守護銀齡世界#

好的面色除了能給人留下好的印象外，也是身體是否健康的反應。

健康的面色是什麼樣的呢？

對于我們中國人來說，應是“紅黃隐隐、明潤含蓄”。明亮潤澤中透露着血色，一種健康的黃。

如果是蠟黃，那就屬于不健康的面色哦。

下面我們詳細讨論一下幾種典型的不健康面色。

不健康的面色有：蒼白、蠟黃、焦黑、鐵青、潮紅。

面色蒼白者，問題在肺。

面色蒼白，主要是氣虛。氣能生血，氣虛則血液生化無源，所以表現為面色蒼白。

肺主氣。肺主一身之氣，全身各髒腑經絡之氣都有賴于肺的主持和調節。

肺還有主宣發的功能。肺能宣散水谷精微和津液，可将脾胃運化來的水谷精微和津液布散到全身各處滋養髒腑、潤澤皮毛。

《靈樞•決氣》：“上焦開發，宣五谷味，熏膚、充身、澤毛，若霧露之溉，是謂氣，”

肺

面色蒼白怎麼調理？

補氣

四君子湯

組成：人參 白術 茯苓 炙甘草

主治：面色㿠白，語音低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

人參

面色蠟黃者，問題在脾。

面色蠟黃主要是脾虛。

脾主運化。脾虛則運化水液功能減退，水液代謝障礙，水液停于局部，即可産生濕熱等。

濕熱内蘊，即會面色蠟黃。

《素問•五髒生成篇》：“脾之合肉也，其榮唇也。”

如脾失健運，氣血生化無源，則可見口唇色淡無華，甚則萎黃不澤。

脾

面色蠟黃怎麼調理？

健脾

參苓白術散

組成：蓮子肉 薏苡仁 縮砂仁 茯苓 桔梗炒黃 白扁豆姜汁浸，微炒 人參 甘草炒 白術 山藥 大棗

主治：脾虛夾濕證。面色萎黃，飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴洩瀉，四肢乏力，形體消瘦，舌淡苔白膩，脈虛緩。

茯苓

面色焦黑者，問題在腎。

腎藏精。腎對于精氣具有閉藏作用。

有些人房事過度，便會顯現出面色偏黑、膚色不均、黯淡無華，和正常人膚色黑是不同的。

《素問•六節藏象論》：“腎者主蟄，封藏之本。”

腎

“印堂發黑”和“腎虧”是所有人都讨厭的兩件事，該如何避免呢？

補腎

右歸丸

組成：熟地黃 山藥 山茱萸 枸杞子 菟絲子制 鹿角膠 杜仲 肉桂 當歸 附子制

主治：腎陽不足，命門火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，或陽衰無子，或飲食減少，大便不實，舌淡苔白，脈沉而遲。

熟地黃

面色鐵青者，問題在肝。

肝主疏洩。肝髒有疏通、宣洩、調達升發的生理功能。

如果肝氣疏洩失常，氣機不調，氣血不和，則可引起情志的異常變化。

肝的疏洩功能減退，導緻人體氣機阻滞不暢，出現胸脅、兩乳及某些局部的脹悶疼痛，同時可伴有情志郁悶及血或津液運動障礙等病理現象，中醫稱為“肝氣郁結證”。

當一個人不開心時，面色常常也會發青。

《素問•五常政大論》：“發生之紀，是謂啟陳。土疏洩蒼氣達。”

面色鐵青怎麼調理？

疏肝

柴胡疏肝湯

組成：陳皮醋炒 柴胡 川芎 香附 枳殼麸炒 芍藥 炙甘草

主治：肝氣郁滞證。脅肋疼痛，或寒熱往來，嗳氣太息，脘腹脹滿，脈弦。

柴胡

面色潮紅者。問題在心。

心為陽髒而主陽氣。心位于胸中，在五行屬火，與夏季陽熱之氣相應，故為陽髒。

火旺陰虛，則會出現面色潮紅。

《素問•六節藏象論》：“心為陽中之太陽。”

是不是面色泛起潮紅該怎麼辦？

滋陰

大補陰丸

組成：熟地黃酒蒸 龜版酥炙 黃柏炒褐色 知母酒浸，炒

主治：陰虛火旺證。骨蒸潮熱，盜汗，心煩易怒，足膝疼熱，舌紅少苔，尺脈數而有力。

知母

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