5種食物輕松告别雀斑
幹柿
配料：幹柿子适量。
吃法：天天食之，久食有效。
功效：潤心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
奶糊
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖适量。
做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
吃法：每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
功效：潤膚悅顔。适用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
薏苡粥
配料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。
吃法：分頓吃。
功效：具有補腎益膚功效。适用于色斑、黑斑皮膚。
山楂飲
配料：山楂、橘皮各飲适量;
做法：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調用。
吃法：可經常飲用。
功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
雪梨潤膚水
配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法：早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六髒。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。（圖片來源：視覺中國）
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