左側上腹部隐痛的原因有哪些怎麼緩解改善？左上腹部隐痛伴有腸鳴,已經有段時間有這樣的症狀了，也不知道是什麼原因，關鍵是每天都會隐隐痛。左上腹疼痛，腸鳴，應該怎麼辦，有什麼好的方法嗎?
左上腹的髒器主要是胃，其他還有脾髒、胰腺、或部分結腸。左側上腹部隐痛伴有腸鳴音亢進，檢查無異常的話，中醫講還是由于脾胃虛寒引起的可能性大。輕微的腹痛多半是消化不良等胃腸道小毛病所引起的。
建議平時注意飲食不食用生冷寒涼的食物，生活中注意避免感受寒涼刺激，還要注意日常飲食要規律，要注意勞逸結合，飲食定時定量，按時休息不熬夜，适量的運動增強胃腸蠕動及其功能，平日可以服用奘靈水蘇糖來調理胃腸，奘靈水蘇糖能快速增殖胃腸道有益菌，調節胃腸道菌群平衡，恢複胃腸道動力和功能，緩解胃痛等不适症狀。
更要适當增加具有健脾功效的食物，比如：
山藥：
山藥想必是大家最常見的健脾食物，山藥味甘，歸脾胃經，具有健脾補氣、補腎固精、養陰養肺的功效，适合慢性腹瀉、便溏、脾虛等症患者，但是氣滞脹滿者和濕重者不宜食用。
大棗：
味甘性溫平，有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。适用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
牛肉：
牛肉也是健脾胃的食物，它蛋白質含量高，但是脂肪的含量卻比較少，除了能益脾胃，還能強筋骨、補氣血，身體虛弱的人可以多吃。
左上腹隐痛腸鳴音是什麼原因該如何調理才好?關注奘靈水蘇糖官網及官方服務号zangling88，更多相關資訊分享給大家，腹部不适要及時就醫，檢查無大礙的情況下，要重視調理胃腸道功能，養護好胃腸!
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