香菇吃多了有什麼危害?香菇吃多了可能會出現腹部脹痛的危害，主要與香菇中含有大量的膳食纖維有關，過量的食用後會導緻香菇不能及時被消化，進而發生腹脹以及腹痛等不适感；，我來為大家講解一下關于香菇吃多了有什麼危害?跟着小編一起來看一看吧!
香菇吃多了有什麼危害
香菇吃多了可能會出現腹部脹痛的危害，主要與香菇中含有大量的膳食纖維有關，過量的食用後會導緻香菇不能及時被消化，進而發生腹脹以及腹痛等不适感；
其次香菇吃多了還可能會出現尿酸含量升高的危害，多數與香菇中嘌呤含量比較高有關，因此痛風患者需禁忌食用香菇。但人體适量的食用香菇能夠補充體内所需營養物質，有利于提高機體的抵抗力和免疫力，并且還能夠促進新陳代謝。
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