對大腦有益的食物?核桃仁核桃仁能益血補髓，強腎補腦，是強化大腦記憶力的補品，今天小編就來聊一聊關于對大腦有益的食物?接下來我們就一起去研究一下吧!
對大腦有益的食物
核桃仁。核桃仁能益血補髓，強腎補腦，是強化大腦記憶力的補品。
杏仁。杏仁有養心，明目，益智的功能。
魚類。魚類食品中富含的蛋白質，例如球蛋白，白蛋白，含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸，鐵等營養成分，都是腦部發育所需要的營養。
大棗。大棗中含有大量維生素C和微量元素，有安神益智的作用。菠菜。菠菜含有大量葉綠素，具有健腦益智作用。
對大腦有益的食物
更新时间：2024-12-21 22:08:18
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
品酒的方法
1、看色：舉杯對光驗試，觀察酒的色澤。若發現酒在透明度上渾濁、沉澱、有懸浮物等，應視為不合格。2、聞...
2024-12-21
紫包菜和紫甘藍一樣嗎
1、紫甘藍又稱紅甘藍、紫洋白菜或紫茴子白，俗稱紫包菜，十字花科、芸薹屬甘藍種中的一個變種，結球甘藍中...
2024-12-21
200隻羊要種幾畝牧草
1、這要看是種什麼牧草，種植：增潤牧草，甜象草，皇竹草等，一畝地可能養殖到25頭羊，種植普通的牧草可...
2024-12-21
短信拜年講究
1、節日當天發。一般地，祝福短信最好是在節日當天上午發，不能過早也不能過晚，更不能在領導休息時發。不...
2024-12-21
指甲膠沒有烤燈怎麼幹
1、用燈光照射也是一種很好的方法。第一層底膠，塗抹之後，用燈光照射30秒。塗抹第二層彩色甲油膠之後，...
2024-12-21
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
