随着現代生活節奏的加快,壓力越來越大,很多人都屬于亞健康高危人群。失眠健忘、食欲低下、易感疲勞、抵抗力差、頻繁感冒、口腔潰瘍等各種亞健康症狀頻頻襲來。
增強免疫力
北京中醫藥大學教授、國家中醫藥管理局重大疾病研究專家組成員高學敏在接受采訪時稱,走出亞健康狀态不僅要注意保持良好的生活習慣,還應該采取積極的措施,比如選擇合适的中藥進行調理,在日常生活中,配以阿膠一類的滋補品,對預防和治療亞健康大有裨益。
“治未病是中醫疫苗。讓人不生病的醫學是好醫學,讓人不生病的醫生是好醫生。”張伯禮提出,獨特的預防養生保健體系是中醫藥的優勢,東阿阿膠是中醫藥的一張名片,承載着中華民族在治未病方面的理念和智慧。
阿膠的本性
阿膠不僅家喻戶曉,而且曆史上有許多關于服用阿膠的記載。柳長華舉例說,全唐詩《宮詞補遺》有詩寫道:“鉛華洗盡依豐盈,雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道,卻說生來為君容。”說的就是楊貴妃“暗服阿膠”“為君容”的故事。
“阿膠一碗,芝麻一盞,白米紅餡蜜餞,粉腮似羞,杏花春雨帶笑看,潤了青春,保了天年,有了本錢。”曲中寫貴妃死後,唐明皇“孤燈挑盡未成眠”,聽見雨打梧桐,更添愁悶,隻好拿一碗貴妃愛吃的阿膠,去想象那阿膠滋潤的似羞粉腮。
現代實驗證實,阿膠能夠顯著提高小鼠的耐缺氧能力,增強動物的耐寒冷能力。現代研究證明,阿膠可直接作用于造血鍊,升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白,促進骨髓造血功能,迅速恢複失血性貧血之紅細胞功能,從而增強人體免疫力,增強體質。因此,阿膠對年老體弱、久病體虛、易感冒等亞健康人群有較好的預防功效。
安神抗疲勞
高學敏介紹,目前疲勞綜合症患者在慢性病門診中所占比例越來越高,有的國家甚至達到20%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑郁,以及不明原因的淋巴結腫大等現象。
著名中醫亞健康和養生保健專家闫珉川也表示,當前六成以上的亞健康人群臨床表現為心肝血虛,此外腎陰虛也很常見。心血虛的人一般表現為面色無華、心悸、失眠、氣短等。而肝藏血,肝血不足時,人的面色自然萎黃、唇甲色淡、頭暈目眩。這些表現從現代醫學角度來看,常常是缺鐵性貧血、再生障礙性貧血病人的主要表現。
現代研究表明,阿膠具有抗疲勞、提高機體免疫力的作用,同時又可以安神,補充人體基礎物質,所以對于有疲勞綜合症的亞健康人群,有規律、适當地服用阿膠,會起到很好的恢複體質的作用。
對于失眠的治療,有着30多年臨床經驗的北京中醫醫院副主任醫師唐博祥介紹,阿膠具有滋陰安神的功效,臨床上阿膠多用來治腎陰不足,心火亢盛,水火失濟,心腎不交所緻的煩躁、心悸,失眠等。所以睡前适量服用阿膠,會有一定效果。
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