每個人都希望自己寫一手好字,不少人也曾下過練字的決心,可是練來練去卻進步不大,于是将練字抛諸腦後。誠然,從小學一年級到高中畢業,幾乎每天都要寫很多字,可是大多數人的字仍沒能寫好,其原因何在? 在節奏飛快的現代社會,很多人很難沉下心來練字,長此以往,其結果必然是半途而廢。
書寫姿勢
一、書寫姿勢寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
- 頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向内收,眼睛距書本一尺(約30厘米)。
- 肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒适為宜。
- 身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10厘米)。
- 足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。
執筆方法
一、執筆方法執筆做到:一寸距、二指圓、三指齊、指實掌虛。
- 一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3厘米)左右;
- 二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆杆,無名指和小指自然彎曲并依次靠在中指下方;
- 三指齊:分别從三個方向捏筆,大拇指在筆杆左上側,食指在筆杆右上側,中指在筆杆下方;右手拇指在筆杆的左上側,食指在筆杆的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆杆。
- 筆杆和紙面成60度角,筆杆向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。
- 執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
楷如立,行如走,草如奔
三、楷書要領習字先練楷書,才能功底紮實。對此前人做過比喻:楷如立,行如走,草如奔。
正楷字的筆畫很多,要寫好正楷字,首先要寫好基本筆畫,如:點、橫、豎、撇、捺、提、折、鈎的寫法。另外,漢字很多,不能每一字都練很多遍,因此需注意練習一些漢字常見部首的寫法。總結起來,練正楷字的一般規律是:先練基本筆畫;再練筆畫順序;三練偏旁部首;四練字形結構;五練分行布局。
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