體内濕氣重感覺有痰濕-tft每日頭條

痰濕型黃胖胖的特點有哪些？

在濕的分類中，痰濕是最為常見的，也是基礎。

體内有痰濕的人有時候會消化不良，甚至出現惡心感。有這種濕氣的人，有的是胃強脾弱，胃口極好；還有一部分人會自己控制飲食，但喝涼水都胖。如果一個人經常有這種無緣無故的惡心感就要注意，可能是體内的痰濕太多了。

體内有痰濕的表現

根據濕氣聚集的部位不同，痰濕體質的人會出現以下症狀。

① 體形肥胖，頭腦昏沉，嗜睡，頭重如裹

如果濕氣滞留在頭面部，濕氣阻礙氣血運行，則容易導緻水油不平衡，造成頭面部油膩，而且有“頭重如裹”的感覺，即頭被一塊濕布纏住的感覺，有人還可能出現眩暈。男性還容易脫發，我們說的“中年油膩男”其實是由于體内有痰濕造成的，看起來不清爽，身體還沉重。

體内濕氣重感覺有痰濕（根據濕氣聚集的部位不同）1

濕氣走，才能精神來

我們發現有一些人，大家坐在一起聊天，或者一起開會，他不知不覺就睡着了。還有的人，開車會睡着！我曾經遇到過一個患者就是這樣，她開着車竟然睡着了，跟前面的車追尾了，還好當時車速比較慢，沒有發生重大的事故。所以，痰濕重、特别容易犯困的人，千萬不要開車或者從事一些需要高度集中精力的事情。

② 四肢沉重

如果濕氣滞留在四肢肌肉，則會感覺四肢沉重，不想動。可以想象一下，你的身體裡面長期存在這種泥漿髒水，你做什麼事都背着一桶水，能不沉重嗎？而且這種沉重還會給心髒造成負擔。

③ 胸悶，氣短乏力

如果痰濕聚集在胸肋部，則阻礙身體内部氣機，會出現胸悶脅脹或氣短的現象。

體内濕氣重感覺有痰濕（根據濕氣聚集的部位不同）2

我在臨床上遇見很多肥胖伴有氣短的人，這種氣短吃補氣藥是不行的，越吃越覺得胸悶氣短。這種人的氣短是由于濕氣阻礙氣機運行了，所以用化濕的方法才管用。

④ 女性白帶異常、月經不調或不孕症等，男性前列腺疾病等

如果痰濕在下焦，則容易引發泌尿生殖系統疾病，女性出現白帶量多、渾濁，月經周期不正常等，而男性容易出現前列腺肥大、增生，排尿不暢等症狀。

⑤ 舌頭胖大，舌苔厚

舌頭一般有點胖大。舌苔比較厚，呈顆粒狀，顔色不算紫，有的表現為淡紅色，主要就是舌苔偏厚膩。

體内濕氣重感覺有痰濕（根據濕氣聚集的部位不同）3

大家可以自己對照一下，如果體内存在痰濕，就可能有這些表現。

體内濕氣重感覺有痰濕（根據濕氣聚集的部位不同）4

痰濕型黃胖胖自測表