三七粉到底該怎麼食用你知道嗎-tft每日頭條

衆所周知，三七粉是生活中比較常見的保健産品，用三七的根莖研磨成粉末狀，适當服用三七粉可以達到活血，提高免疫力等作用，對某些疾病的改善也有效果。

三七粉到底該怎麼食用你知道嗎（可能養生不成反傷身）1

但是，在服用三七粉的過程中需要掌握正确的方法，部分人總是盲目服用三七，反而會讓身體受到損傷。那麼，怎麼吃三七容易讓身體受到傷害呢？

1、大量吃三七粉

平時在服用三七粉的過程中應該掌握正确的方法，很多人服用三七的時候總是過量，一次性大量使用三七粉反而會增加身體負擔，因為三七粉也屬于滋補身體的藥物，在服用過程中需要控制好量。

如果總是一次性服用過多的三七粉反而可能容易上火，甚至會引發其他不良表現。因此，平時使用三七粉調養身體的過程中，應該合理控制好量，切不可一次性使用過多的三七粉。

2、生熟三七粉沒有區分就亂用

在三七粉使用的過程中，需要掌握正确的方法。很多人将三七粉當作神藥，總是利用三七粉來調養身體。但是三七粉在使用的過程中區分好，三七粉有生熟之分，如果沒有區分開來，胡亂使用三七粉反而會讓身體受到傷害。

三七粉到底該怎麼食用你知道嗎（可能養生不成反傷身）2

一般情況下，在做菜或者炖湯的時候加入少量的生三七粉即可，對身體有調養作用。如果是沖服，最好用熟三七粉。如果三七粉生熟沒有區分開來，總是盲目使用，有可能就會帶來身體傷害。

3、在身體不适宜使用的時候服用三七粉

平時在使用三七粉的過程中需要掌握正确的方法，否則容易讓身體受到傷害。特别是在上火明顯的時候還吃三七粉，這樣容易導緻身體受到損傷。在上火明顯的時候内火旺盛，容易導緻各種不良症狀出現，常見的口腔潰瘍，咽喉疼痛都和上火嚴重有關，如果在這種情況下還吃三七粉，身體也容易受到傷害。

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另外，部分女性在月經期間經血量已經比較多了，此時還使用三七粉可能會達到活血的作用，這樣女性的經血量可能會更多，身體反而會受到傷害。因此，在使用三七粉的過程中應該注意很多方面的問題。

由此可見，三七粉并不是萬能藥，平時在使用三七粉的時候一定要掌握正确的方法，切不可盲目用藥，這樣才能避免身體受到傷害。一般正确的使用三七粉才能夠發揮三七粉的功效，達到補益身體的作用。#醫聯媒體超能團##清風計劃#