減肥茶喝一次能瘦一點嗎-tft每日頭條

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更新时间：2025-04-07 23:03:17

生活中我們經常看到減肥茶的廣告，說能清洗腸道的油脂，堅持喝能變瘦，我的天啊，清不清洗腸道的油脂我不知道啊，但是能變瘦肯定不是真的，除非你把茶當飯來吃，一天三頓全是茶，這樣堅持下去，不出一個星期，要麼把身上的肥肉送走，要麼把你自己送走，那到底怎樣能變瘦呢？

減肥茶喝一次能瘦一點嗎（喝減肥茶到底能變瘦嗎）1

首先呢，我們要明白減肥變瘦不是一天兩天的事情，需要你長時間的堅持，以月為單位比較合适。

第二點呢，要少吃油脂，甜食，注意啦，是少吃，不是不吃。

第三點呢，做一些有氧運動，一次一個小時左右。

瘦并不難，堅持是硬道理。加油，你一定行。

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