山藥可以和什麼一起吃?可以和紅棗，南瓜，枸杞，芸豆一起搭配，有效的發揮提高免疫能力的效果，而且具有健脾養胃的作用，達到降低血糖，促進消化的作用，發揮更好的滋補效果，适合于各種不同的人群，我來為大家科普一下關于山藥可以和什麼一起吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
山藥可以和什麼一起吃
可以和紅棗，南瓜，枸杞，芸豆一起搭配，有效的發揮提高免疫能力的效果，而且具有健脾養胃的作用，達到降低血糖，促進消化的作用，發揮更好的滋補效果，适合于各種不同的人群。
山藥含有可溶性纖維，能有效控制飯後血糖的升高，同時具有降血糖、促進消化的作用。南瓜中含有鋅、銅和果膠，能保持人體胰島素分泌正常，有效達到治療糖尿病、高血壓的效果，還能增強抗癌能力。
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