決定短跑跑速的主要因素是?決定跑步的速度的主要因素是步長和步頻，現在小編就來說說關于決定短跑跑速的主要因素是?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
決定短跑跑速的主要因素是
決定跑步的速度的主要因素是步長和步頻。
先從慢跑說起，提到這個慢字，我們知道，它的步子幅度要比快跑小。這也就是看操場上慢跑和快跑的人之間有差異，慢跑1圈，有些快跑的人跑了一圈半或者兩圈了。一般來說，在慢跑的時候，大約每分鐘在150步左右。雖然我們說步頻要慢一些，也不能太慢，如果你步頻太慢，身體垂直方向的移動就更大，落地的沖擊力更大，容易導緻受傷。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
