在日常生活中有些人的皮膚看上去白裡透紅，而且還十分的光滑細膩，但是有些人的皮膚暗黑粗糙，而且還沒有什麼光澤。其實皮膚暗黑和個人的生活習慣存在很大的關系，針對皮膚越來越黑的現象，除了要注意護理皮膚以外，還要注意糾正自己不良的生活習慣。

為什麼皮膚越來越黑？在平時護理皮膚的時候，需要适當的注意方法要合理。洗澡的時候不能過度揉搓，不然會對皮膚帶來強烈的摩擦，因為受到了機械刺激而引起色素沉着。平時要多喝牛奶，可達到美白養顔的效果，多吃富含維生素c豐富的西紅柿柑橘類水果山楂以及綠葉蔬菜等。保證有充足的睡眠可加快皮膚血液循環的速度，多喝水，做好防曬工作，每兩個星期去除一次角質。皮膚愈來愈黑可能是這4種因素所導緻的：

紊亂的作息

現在很多人白天忙于工作，但是晚上會有時間，所以習慣熬夜。其實隻有充足的睡眠才有利于皮膚的修複和再生，加快了其新陳代謝速度，讓皮膚變得更加美白。為什麼皮膚越來越黑？總是熬夜、作息不規律以及睡眠不足時不僅會對身體健康帶來影響，同時減慢了皮膚血液流通，引起血管的收縮，皮膚會轉化成灰黑色。另外睡眠不足的話也會降低其鎖水能力，讓皮膚處于嚴重缺水狀态。皮膚缺少血液或者氧氣時會讓大量的色素堆積，從而引起皮膚幹燥。

皮膚缺少水分

為什麼皮膚越來越黑？導緻肌膚顔色變深的原因有很多，但是不要忽視皮膚缺水的因素。受到了紫外線的照射、長時間玩手機或者電腦，總是待在空調房裡會加劇皮膚的幹燥感，降低了皮膚質量，從而引起皮膚暗沉無光澤。皮膚的保濕以及美白息息相關，隻有讓皮膚保持水潤狀态才能夠讓其變得更加白皙。當皮膚缺少水分時會減慢新陳代謝的速度，下降了修複功能，從而誘發皮膚發黑。

皮膚角質層老化

人的皮膚也是會老化的，特别是護理不當的話，會加重皮膚的健康問題。在皮膚表面有一層角質，屬于保護膜，能夠防止皮膚外傷受到外界傷害。但是随着角質的老化會長時間殘留在皮膚上，從而引起膚色暗沉無光。長時間受到紫外線以及電離輻射，再加上受到外部環境的污染會加快角質層老化速度，讓皮膚變得粗糙幹燥以及暗沉。必須要做好防曬以及隔離工作，多吃富含維生素以及抗氧化物質豐富的食物，防止角質層老化。

受到紫外線照射

女性在平時一定要做好防曬措施，以避免肌膚受到陽光的直射。引起皮膚老化的主要因素是紫外線，紫外線會促進黑色素的生成。平時沒有做好防曬工作，裸露皮膚會直接暴露在紫外線下，從而形成了黑色素，黑色素沉澱會導緻色斑以及皮膚暗沉。不管是下雨天還是晴天都要做好防曬工作。

溫馨提示：建議女性在平時外出的時候适當的防曬，避免紫外線長時間照射皮膚導緻皮膚發黑。還有要注意給肌膚補水，特别是在幹燥的秋季，如果肌膚水分不足的話，容易出現一系列的肌膚問題。美白淡斑顧客反饋，最見效的産品就是377亮膚精華霜 燕窩套盒，一瓶28天，改善不是一點點。