怎樣用香椿芽拌豆腐吃-tft每日頭條

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）1

又到一季香椿芽，趕緊嘗鮮一口春天的味道～

By zhenzhen珍珍珍珍

用料

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）2

1、準備好所需食材

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）3

2、香椿芽清洗幹淨備用

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）4

3、老豆腐切小塊，将切好的豆腐焯水去豆腥

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）5

4、香椿芽焯水

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）6

5、撈出快速過涼開水

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）7

6、切小碎備用

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）8

7、老抽、米醋、鮮雞汁、白砂糖拌勻（可根據自己喜好調味）

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）9

8、将料汁倒入食材中

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）10

9、将料汁倒入食材中

怎樣用香椿芽拌豆腐吃（一口春天的味道香椿芽拌豆腐輕食主義）11

10、裝盤上桌，一道美味低脂零失敗小涼菜。

調味料可根據自己喜好随意增減

性涼，味苦平；入肺、胃、大腸經。清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲。主治瘡瘍，脫發，目赤，肺熱咳嗽等病症。

1.開胃健脾

香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。

2.抗衰老、美容

含有維生素E和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱，并有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。

3.清熱利濕

香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。

4.祛蟲療癬

香椿具有抗菌消炎，殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癞等病。

5.澀血止痢、止崩

香椿能燥濕清熱，收斂固澀，可用于久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。