桂圓又稱龍眼、亞荔枝，有三十多個品種。桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，主要産于我國福建、廣東。
桂圓果肉中含有大量的葡萄糖、蛋白質、維生素、多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質、膽堿、蔗糖、硫胺素、鈣、磷等，有益氣補血、安神定志的作用，對病後需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。
1、因桂圓的食性溫潤而滞，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用。
1、正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩，嚴重的還會影響到月經。
桂圓吃多了的壞處
更新时间：2025-04-14 06:29:09
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