皮蛋怎樣做湯好喝-tft每日頭條

今天給大家分享一道涼菜，涼拌松花蛋，有的地方這個食材叫做皮蛋！對于這種變蛋有好幾種，一種黃色的是雞蛋變的，這種是黑色叫松花蛋是用鴨蛋做的。它們的口感都差不多個人感覺松花蛋的口感更好吃，營養價值也更高，上面還有雪花狀的花紋也比較好看，夏天比較适合吃皮蛋。

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）1

松花蛋比鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。下面就和大家分享涼調松花蛋的具體方法。

食材與配料：松花蛋、小米辣、青辣椒、醋、生抽、鹽、香油、花椒油

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）2

1.松花蛋剝皮，切成小塊。切松花蛋的刀，切之前用熱水沖泡切時就不容易粘，切的也比較好看。

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）3

2.小米辣和青辣椒切小段。

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）4

3.碗中放入辣椒、生抽、醋、鹽、花椒油、香油再加入少許白開水攪拌均勻。

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）5

4.調制好的料淋入松花蛋上即可。

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）6

皮蛋怎樣做湯好喝（皮蛋不僅配肉粥）7

爽口好吃的涼調松花蛋就做好了，我喜歡多放醋酸酸辣辣的非常好吃，醋最好用陳醋口感更好，與松花蛋一起吃還能達到清熱消炎的作用。然後一口松花蛋配一口小青椒小米椒真的非常過瘾。常吃松花蛋還能達到潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。