提升運球能力最有效果的方法籃球-tft每日頭條

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踏上球場誰都想成為腳踝終結者

一頓騷操作把對手晃倒在地

其實成為腳踝終結者并不難

但前提是你要做好下面這五點

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1、變速

變速其實就是節奏上的變化

不要低着頭亂沖

也不要像老大爺散步一樣

做到快慢結合讓對手摸不清套路

比方快速運球靠近防守人引導他後退

馬上來一個急停就能拉開空間

當對手前撲時就可以突破了

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2、變向

想要成為腳踝終結者

那麼變向是必不可少的技術

把防守人的重心引導到一側

再通過反向運球實現變向突破

下面會分享到一些變向的技巧

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3、攻擊前腳

觀察對手的防守站位

一般情況下防守人會是側身前後腳站位

此時我們就要有目的性攻擊他的前腳

當然，這裡說的不是真的攻擊

而是邁腳卡住對手的前腳不讓他輕易轉身防守

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4、眼神欺騙

過人的最高境界不是花裡胡哨的運球動作

是我一個眼神就把你給過了

拜佛、假傳真投、誘導變向等都要用到眼神欺騙

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5、低運球

變向的時候低于膝蓋運球

防守者會很難斷你的球

如果他們嘗試搶斷身體會失去重心

6、壓肩

變向突破時壓低肩膀超過膝蓋

這是一個非常好的降低重心的辦法

而且能提供更大的動勢去切入突破

當防守人也爆發力量去防守時

急停回拉球就即有機會收割對手腳踝

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7、假擋拆

擋拆是籃球場上最基礎的戰術配合

可以舉手示意、或者大喊隊友過來打擋拆

這其實是用來欺騙對手的

讓對手以為我們要打配合從而分散注意力

當然，我們不能把隊友也騙了

8、運球組合技

最後就是靠技術取勝了

當你擁有人球合一的運球技術

真假快慢、各種運球動作完美結合

那你就可以無視一切防守了

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