孩子缺鋅會影響生長發育，但是如何才能知道自己的孩子是否缺鋅？如果缺鋅又該如何補？聽聽廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部蘇金和主管中藥師怎麼說。
兒童缺鋅有哪些表現？- 消化功能減退、食欲不振、厭食和異嗜癖等。
- 生長發育落後、線性生長下降、體格矮小、性發育延遲、智力發育不良等。
- 免疫功能降低，容易發生感染。
- 其他，如脫發、皮膚粗糙、皮炎、地圖舌、反複口腔潰瘍、傷口愈合延遲、夜盲、貧血等。
如果家長感覺自家寶貝有上述缺鋅的表現，希望确認一下，最好是到醫院做個血鋅化驗，由醫生結合寶貝的相關症狀和化驗結果來得出診斷，千萬别聽信網絡上的片面觀點自己瞎猜，然後胡亂吃藥。
應該怎麼補鋅？兒童補鋅要根據年齡來劃分劑量。中國營養學會推薦鋅的日需量為：初生-6個月嬰兒3毫克；7-12個月嬰兒5毫克；1-13歲幼兒10毫克；正常成人10-15毫克。孕婦20毫克；乳母20毫克。
嬰兒補鋅要靠母乳。至少母乳喂養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。
補鋅治療應口服給藥，宜選用易溶于水、易于吸收、口感較好、成本較低的補鋅藥物（如葡萄糖酸鋅），常用補鋅藥參考如下：
文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞
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