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紅棗小米的做法

更新时间：2024-11-10 17:45:35

紅棗小米的做法（小米紅棗豆漿的做法）1

小米可以安神補虛，紅棗有增加心肌收縮力、改善心肌營養的作用，二者同食，可以養護心肌、安神補虛，預防心髒病。小米

By 姝susie

用料

小米 40g
紅棗 10g（約4顆）
黃豆 35g

做法步驟

紅棗小米的做法（小米紅棗豆漿的做法）2

1、準備材料。

紅棗小米的做法（小米紅棗豆漿的做法）3

2、黃豆用清水浸泡8～12小時（夏天放到冰箱冷藏浸泡），洗淨；紅棗洗淨，去核；小米洗淨。

紅棗小米的做法（小米紅棗豆漿的做法）4

3、将小米、紅棗、黃豆倒入豆漿機，加清水至上、下水位線之間，按下“五谷”鍵，煮至豆漿機提示制作完成，無需過濾，加入适量冰糖即可。

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