方法一：白醋泡腳。
白醋有很強的殺菌作用，用白醋泡腳有美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂的功效。
做法：
在洗腳盆裡面倒入40度左右熱水，然後倒白醋，水和醋的比例為10：1。泡腳的時間為20-30分鐘。如果能夠堅持長時間泡腳可以讓皮膚變的光滑也會改善自己的睡眠質量。
方法二：塗抹相關的藥膏。
洗完腳後，可以塗一些治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。對治療脫皮幹裂有一定的效果。
方法三：飲食的改善。
脫皮說明缺乏維生素，生活中要改善飲食多吃一些水果蔬菜。适當的服用維生素。
方法四：面湯、米湯或者牛奶泡腳。
用面湯、米湯或者牛奶泡腳可以增加皮膚的蛋白質。适當的用一些食醋可以軟化皮膚表面粗糙。同時也不要光腳穿涼鞋。
方法五：服用維生素E。
一些水果、蔬菜中會還有一些維生素E，可以幫助改善脫皮效果。
方法六：熱水泡腳。
用熱水泡腳可以軟化腳後跟的角質。用粗鹽去除腳後能去多餘角質和死皮。如果角質太厚可以用專用的磨砂闆來去除。然後塗抹腳足霜穿棉襪入睡。
方法七：個人衛生。
平時生活中穿一些透氣的襪子和鞋，要勤洗襪子和洗腳。
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