現在很多人都喜歡看短視頻，不僅能看到有意思的搞笑視頻，還能看到科普視頻，了解健康知識。有的人看到視頻上說脖子上長的小肉粒是HPV感染，她們就會很緊張，難道自己是感染了？要不要找醫生看一看呢？

其實很多人本來都沒在意到自己的脖子，這麼一說，再用手一摸，好像真的有疙疙瘩瘩的東西，可是它平時什麼症狀都沒用，真的有必要去醫院一趟嗎？今天就來和大家聊一聊。

一種是“皮贅”：

像芝麻那麼大，顔色呈肉色，看起來不明顯，在成年人的皮膚上很常見，因為不會長得很大，也不會影響體感，所以不需要額外處理，大家不要經常摳它、揪它，畢竟和皮膚連在一起，用勁揪也會疼。

另一種是“絲狀疣”：

它是今天文章的主角，和病毒感染有關，雖說它不會産生不适感，但是如果不小心弄破了，可能會讓病毒傳染到周圍健康的皮膚，到時候疣體越來越多，還是比較煩人的。再者，它有可能傳染給家人，需要大家引起重視。

因為它和HPV病毒有關，所以人們難免會擔心，自己最後會和癌症面對面。值得寬慰的是，病毒的類型有很多，讓皮膚長出很多疣的病毒不太危險，所以癌變風險很低。但是如果祛除後又長出來了，就要好好反思一下，它為何會複發。

有的患者明明已經把脖子上的小肉粒全部激光祛除，但是過了一兩年又冒出來，還有越冒越多的趨勢，要好好想一想，是被其他人傳染，還是自身所引起。病毒的傳染能力很強，通過日常接觸就能感染，很快進入到複制、增殖階段，尤其是患者生病虛弱的時候，更容易被病毒入侵。

提高自身免疫力，減少病毒感染

平時的生活習慣很差，例如長期熬夜晚睡，經常通宵工作、學習，心理負擔重、失眠、焦慮，或在生活中遇到挫折，情緒不高，這個時候身體抵禦病毒的能力會變弱。因此，調整當前的狀态，改善睡眠和情緒，不給病毒入侵的機會。

合理潔面，不用用力搓揉皮膚

有的女性很愛幹淨，每天都要搓澡，還經常去角質，用力過猛可能會導緻皮膚産生肉眼看不到的損傷，但是卻給病毒提供了機會，如果身邊的人身上有病毒，自己和患者接觸到，就可能被感染。

床上用品和衣物，要定期消毒

病毒無處不在，為了減少病毒感染，建議大家加強個人衛生工作，現在天氣炎熱，容易流汗，而且穿着的衣物較少，要經常換洗、消毒，脫下來的衣服要及時清洗，不要長時間泡着。

身體虛弱、經常生病的人，想要預防病毒是比較困難的，因此不僅要注重保護皮膚，還要提升免疫力，需要從多方面入手，例如睡眠、疫苗、運動、飲食等。那麼，對于已經長了小肉粒的人，應該怎麼弄呢？自己總是忍不住手癢，把它摳掉可以嗎？

它看起來個頭很小，很容易摳掉，但其實它的根部和皮膚緊緊連在一起，一旦摳掉就會出血、留疤，健康的皮膚也有可能長出小肉粒，十分影響“面子”。不小心摳破了，造成的傷口比較大，處理不到位還有可能傷口發炎化膿。

總之，用手摳非常不明智，不僅會增加傳染風險，還很疼，容易留疤，如果明确是疣體，還是找專業醫生咨詢處理，不要自己在家亂來，另外，也不要用網上的偏方，随便用藥汁、果皮塗抹，防止皮膚潰爛。

土方法大多沒什麼用，還容易造成傷害，一般可用藥物 物理療法，在皮膚上塗抹特定的藥膏，使疣體慢慢變小消失，或做激光治療，這兩種方法比較安全，疼痛指數小，适合大多數患者。

治療後要注意局部防曬保護，不要陽光直曬。在治療康複前，盡量不要和家人皮膚接觸，換洗衣物和個人用品也要注意，不能混合到一起。

溫馨提示：有的患者治療後可能會發現局部有點發黑，這和個人體質有關，代謝黑色素比較慢，一般過幾個月會逐漸好轉。另外，治療後不代表不會再有，有的患者過了一兩年又遇到相同的問題，再次前往治療，這些都是有可能的，所以大家要做好心理準備。

預防這類疾病，重要的是提高免疫力和做好個人防護。如果你的免疫力比較差，或經常出入公共場所，建議做好個人衛生工作和防護。尤其出差住酒店的時候，避免裸睡直接接觸床單被套。另外，如果伴侶皮膚上有這類疾病，自己也要留個心眼，避免交叉感染，重要的是及時治療。

參考資料：

[1]春雨細如絲“絲疣”也來擾!專家支招如何去除脖子上的肉疙瘩·安徽網.2022-03-22

[2]哺乳期媽媽：醫生，我脖子上有小肉粒，是不是HPV感染?·錢江晚報.2022-04-23

[3]身上長的“小肉揪揪”預示感染了HPV病毒?專家解答來了·光明網.2022-03-18