香蕉帶皮蒸還是去皮蒸?蒸香蕉時應該帶皮蒸香蕉很軟,不耐蒸,如果去掉香蕉皮,直接放在蒸鍋裡蒸,很容易蒸爛如果想把香蕉添加到食物中吃,那麼可以去皮蒸,注意不要蒸太長時間,我來為大家講解一下關于香蕉帶皮蒸還是去皮蒸?跟着小編一起來看一看吧!
香蕉帶皮蒸還是去皮蒸
蒸香蕉時應該帶皮蒸。
香蕉很軟,不耐蒸,如果去掉香蕉皮,直接放在蒸鍋裡蒸,很容易蒸爛。如果想把香蕉添加到食物中吃,那麼可以去皮蒸,注意不要蒸太長時間。
蒸香蕉可以不用帶皮蒸,把它放在米飯鍋裡面和米飯一起下鍋蒸,這樣米飯又香又糯非常好吃。
香蕉有促進腸道蠕動的作用,能緩解便秘症狀,但由于香蕉是寒性水果,所以不能吃太多。