水果吃多了會“上火”?
水果作為我們生活中必不可少的一部分,酸酸甜甜,解渴又健康,讓人一旦開始吃就停不下來,但是有些水果,吃多了是會“上火”的。
“上火”為民間俗語,又稱“熱氣”。上火是人們身體陰陽失調後内火旺盛的症狀,表現為口幹舌燥、喉嚨腫痛、牙痛、流鼻血等虛火。
哪些水果吃多了會“上火”呢?
橘子
橘子是常見的水果,好吃又便宜,尤其冬天的時候往往會買上一箱囤在家裡吃。但是橘子是溫性水果,吃多了會引起上火,引發喉嚨腫痛。
荔枝
荔枝是非常美味的水果,甜美多汁。但荔枝吃多後會加重虛火,造成口腔潰瘍、流鼻血、嗓子疼等症狀。嚴重時還會引起腹瀉、急性痢疾、過敏性休克等。小孩一定不要多吃,切忌貪嘴。
榴蓮
榴蓮号稱“水果皇後”,足以見它在水果界的地位了,雖然平時賣的有點貴,但依舊有很多人愛吃。榴蓮可是特别容易上火的食物,榴蓮吃多了非常容易便秘和流鼻血。
菠蘿
馬上就要到菠蘿大量上市的季節了,菠蘿是熱性水果,酸酸甜甜還爽口,但吃多了可是很容易上火的,還是要适量解饞。
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