一、地理位置

波密縣位于西藏自治區東南部，帕隆藏布河北岸。318國道從縣中心穿過。波密距然烏128公裡、距魯朗166公裡、距拉薩632公裡。海拔2725米。

二、波密-魯朗路書

然烏（128km）-波密（0km）-古鄉（32km）-102隧道（84km）-通麥（92km）-排龍（109km）-106道班（123km）-東久（135km）-魯朗（166）

自駕：波密到魯朗全程166km，自駕約4-5小時

騎行：波密到魯朗路程較遠，騎行時間長，建議在通麥落腳。波密到通麥全程92公裡，自行車騎行約7-8小時，摩托車騎行約3-4小時。

詳細：

波密到通麥全程92km，一路沿帕隆藏布江緩下，全程平均時速17.5km/h，整體是起伏下坡路段，從波密出發到102塌方區前都是柏油路， 81km處後面有4km的爛路，經過102塌方區，過後又回到了好路上到通麥。

在波密縣城的一個岔路口處有一個墨脫公路起點紀念碑（很不顯眼，一不小心就會錯過），于2010年12月15日通車。

▼騎行波密到通麥

從波密縣城出來就看見第一個路碑（K4008）,3km後會有一個大上坡，經過一個烈士陵園。32km到古鄉，47km後路過川藏線上最大的涉水路段。如果是水小，還可以慢慢騎過去，如果是水大，就不要騎了，快速推過去吧（即使是夏天，水也可能很刺骨）。

經過102塌方區，現在新修102隧道可以通行。隧道無燈進隧道前注意開燈。

過102隧道抵達通麥，通麥海拔僅2070m，基本上算是川藏線西藏段的最低點。通麥兵站背後有個“十勇士紀念碑”，一般不太注意啊，有空的可以祭拜一下。兵站周邊有很多吃住的旅館，選擇性不大。

從通麥出發以前的一座鐵架橋——通麥大橋将成為曆史，現在有座新的大橋可以通行。

出通麥後約1.2公裡右拐有條新修的路，從這裡到新修的通麥大橋。從橋頭可以看到易貢藏布江彙入帕隆藏布江，通麥大橋是架在易貢藏布江上的。易貢藏布江和帕隆藏布江會合後，在下遊彙入雅魯藏布江。這時你已進入臨江天險路段，到排龍前一段路大部分都是水泥路，山壁有鐵絲網，水泥牆注意安全。

過橋後約3公裡我們要通過第一個新修的飛石崖隧道。大家要是走隧道一定打開前後燈安全有序通過。

通麥出去約五公裡處我們将過第二個新修的小老虎嘴隧道。

通麥出去約8.5公裡處我們第三個新修的帕隆1号隧道，出這個隧道就是排龍鄉，一個特别小的地方，不過因為緊挨着雅魯藏布江觀景入口，已經有了很多餐館和住宿。

過了排龍鄉路就開始向上走，剩下的就都是柏油路了！6km後到達106道班，這裡地方很小，可以吃住，但條件一般。再往前騎行12km後到達東久鄉，有小賣部，目前東久鄉住宿條件很一般。之後到達魯朗兵站（K4146）前後零星散落着幾個可以住宿的家庭旅館，可以選擇住宿也可以選擇繼續前行，繼續騎行視野慢慢開闊了起來。

如同瑞士般風光立現在你眼前：藍天、白雲、五彩的森林、彩色的屋頂、清澈的小溪，在依次經過了紮西崗村、一工區、觀測站、魯朗景區入口，爬過一個長坡後，魯朗小鎮（K4157）就在眼前。

三、車輛維修、加油站點

自行車維修

G318車友行

電話：18076944829

地址：波密縣恒泰大酒店樓下

汽車維修

波密榮鑫汽修服務中心

電話：13628948442

地址：波密縣G318附近

波密進口汽車維修站汽配部

地址：波密縣沿江路與318國道交叉口西北200米

中國石油：318國道波密加油站

四、住宿指南

1、星級酒店

①波密悠遊道木屋酒店 400-1000元

設施：免費Wifi、免費停車、行李寄存、安全消防系統、公共區域閉路電視監控系統、24小時熱水

電話：0894-5422111

地址：波密縣紮木西路

②波密縣登峰大飯店 300-600元

設施：寬帶上網、空調、吹風機、24小時熱水、中式餐廳、商務中心

電話：0894-5665556

地址：波密縣友誼廣場

2、青年旅社

①【騎友推薦】雨中波密青年旅舍 20-40元

設施：吹風機、24小時熱水、接待外賓、洗衣服務

電話：18008919661

地址：波密縣德慶路中段（農行巷内100米）

②【騎友推薦】波密如果青年旅舍 20-50元

設施：免費上網、熱水、吹風機

電話：18689044217

微信:

地址：波密縣桑登村紮木城關派出所旁150米

③【騎友推薦】波密杉杉招待所 20-30元

設施：24小時熱水、免費WIFI

電話：18008947136 張大哥

地址：波密縣人民醫院隔壁

五、吃在波密

波密野生菌王酒家

波密野生菌王酒家在波密縣城的主路邊，是一個二層樓的飯店，位置很顯眼，開車進到鎮子裡很遠就看到了。老闆人非常的熱情，原本想吃羊雜的，但是覺得這些天吃的牛羊肉有些多，天氣又在下雨所以就選了菌湯炖的石鍋雞。野生菌的味道實在是香，現在想想還留口水，土雞的味道也很不錯，跋山涉水的能喝上一鍋熱氣騰騰又鮮又美的熱雞湯真是太爽了！

六、本地景區

①米堆冰川

米堆冰川位于西藏林芝地區波密縣東約100km處的玉普鄉米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔隻有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和雲霧交織在一起，如夢似幻，使人驚歎不已。爬冰山對體力有一定要求，需帶食物、水等補給品，注意保暖。

遊覽時間：3-4小時

門票價格：50元

②波密桃花溝風景區

波密的桃花是林芝地區開得最盛美、最規模、最肆意、最狂野的。 盛開的桃花依偎在高聳入雲的雪峰之下，當濃郁的芬芳一點點滲入靈魂深處，那種繁花缤紛的潇灑是如此扣人心弦，那些鮮活的生命美得如此驚心動魄，讓人措手不及，卻又不得不為之傾倒。

遊覽時間：半天

門票價格：免費

③通麥天險

通麥是個氣候宜人的地方，海拔隻1800多米，屬峽谷地段，豐富的雨水常将谷地兩側的山石沖垮，通麥前10公裡的帕隆是川藏線上聞名的天險。這段僅長10公裡的帕隆峽谷道，通常需走3個多小時才能通過。帕隆藏布江從通麥流過，它與雅魯藏布交彙之處就是著名的馬蹄形大拐彎的弧頂處。

④通麥大橋

通麥大橋是川藏公路318國道的咽喉工程，是一座臨時保通性工程。大橋設計為雙塔雙跨懸索橋，跨越帕隆藏布的支流易貢藏布，全長258米，主跨為210米，高31.5米。

七、購物超市

興隆商店

地址： 波密縣茂名路與318國道交叉口東北100米

八、本地特産

波密天麻、波密雪蓮

九、醫療點

波密縣中心人民醫院

電話：0894-5422373

地址：（波密縣紮木鎮318國道）國道交叉口東北100米

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