放屁是消化好還是不好-tft每日頭條

放屁是消化好還是不好（放屁是消化好的表現）1

放屁是消化好還是不好（放屁是消化好的表現）2

日常生活中，大家總以為放屁是一件令人尴尬的事情，特别是在公共場合，或是嚴肅場所，大家很安靜的時候，一聲響起，尴尬萬分。

但其實人每天都要放屁，隻是出現無屁的狀況，通常是因為肛門較松，不知不覺中就排掉了；肛門比較緊的人，則是會積到一定程度的氣體才排氣。因此沒感覺到有放屁，并不代表沒屁。

但是有一句說得好：無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。關于"放屁"你有多少認知的誤區呢？下文詳解：

放屁是消化好的表現？經常放屁和3個問題有關，最後一個要重視

放屁是消化好還是不好（放屁是消化好的表現）3

并不是。經常放屁并不是身體消化好的表現，反而可能預示身體出了一些問題：

1. 飲食不當

人一日不可不食，而吃了什麼對身體多多少少都是會有一些影響的。其中會導緻人經常放屁的食物便不少呢！如偏酸性的食物，尤其是一些豆類，（人體中剛好缺乏一些必要的酶來使這些食物消化完全），就會使這些食物在機體代謝的過程當中産生特别多的氣體，導緻放屁次數越來越多。

再者有地瓜、洋蔥、高麗菜、甜食、紅薯、土豆和面食這類澱粉含量較高的食品，也可能使機體産氣多些。

2. 吞咽過多空氣

相信大家在小時候一定被大人說過"食不言寝不語"，其實這句諺語是有一定道理的。因為有些人在吃飯時特别喜歡和别人講話，于是無形中便吞咽進了一些氣體。氣體在體内流動，最後隻好選擇出口，從肛門而出。

放屁是消化好還是不好（放屁是消化好的表現）4

3. 出現腸胃疾病

如果沒有吃大蒜或者是洋蔥、韭菜這些富含刺激性氣味的食物，但放的臭屁（屁之所以會臭是因為裡面的硫化氫産量太多了）卻很多，那麼你千萬要多注意自己的腸胃了，因為放屁的次數太多，有可能是受慢性腸炎或腸癌等腸胃疾病的影響哦。

如何預防放屁頻繁？

放屁是消化好還是不好（放屁是消化好的表現）5

1、多喝水。人每天至少需要喝8杯水。因為水是世上最方便獲取又有益健康的天然療品，能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。2、增加蛋白質的攝入

2、多吃水果蔬菜；避免喝碳酸飲料。蘇打水和其他碳酸飲料都包含很多氣體，這樣會增加放屁量。

3、養成良好的生活、飲食習慣，細嚼慢咽，少抽煙、喝酒。

放屁是消化好還是不好（放屁是消化好的表現）6

備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？

想了解更多，請點擊文章最上方的 紅色「關注」按鈕 關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

更多健康資訊，也可點擊下方“了解更多”進行查看。
,